五十歲的O型腿一般可以通過(guò)干預(yù)措施改善癥狀，但骨骼發(fā)育定型后難以完全矯正。O型腿即膝內(nèi)翻，可能與遺傳、維生素D缺乏性佝僂病、骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷后畸形等因素有關(guān)。

對(duì)于輕中度O型腿，可通過(guò)非手術(shù)方式緩解癥狀。穿戴矯形支具能減輕膝關(guān)節(jié)壓力，延緩軟骨磨損，需在康復(fù)科醫(yī)生指導(dǎo)下定制使用。規(guī)律進(jìn)行股四頭肌強(qiáng)化訓(xùn)練、髖外展肌群鍛煉有助于改善下肢力線(xiàn)，例如靠墻靜蹲、側(cè)臥抬腿等低沖擊運(yùn)動(dòng)。體重超標(biāo)者需控制飲食并配合有氧運(yùn)動(dòng)，減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，或玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射。物理治療如超聲波、低頻脈沖電刺激可促進(jìn)局部血液循環(huán)。

嚴(yán)重結(jié)構(gòu)性畸形或保守治療無(wú)效時(shí)需考慮手術(shù)干預(yù)。截骨矯形術(shù)通過(guò)調(diào)整脛骨角度恢復(fù)下肢力線(xiàn)，適合關(guān)節(jié)軟骨保留較好的患者。膝關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于合并嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎的病例，能顯著改善疼痛和功能障礙。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、漸進(jìn)性負(fù)重訓(xùn)練等。手術(shù)存在感染、血栓形成等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證。

日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間跪坐或盤(pán)腿姿勢(shì)，選擇軟硬適中的鞋墊緩沖行走沖擊力。增加奶制品、深綠色蔬菜攝入補(bǔ)充鈣質(zhì)，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。建議每半年進(jìn)行膝關(guān)節(jié)X線(xiàn)隨訪(fǎng)，監(jiān)測(cè)畸形進(jìn)展程度。若出現(xiàn)夜間靜息痛、關(guān)節(jié)交鎖等癥狀，應(yīng)及時(shí)到骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診評(píng)估。