病毒性腸炎能吃水果嗎

博禾醫(yī)生
病毒性腸炎患者可以適量吃水果,但需選擇低纖維、低果糖的品種。病毒性腸炎主要由輪狀病毒、諾如病毒等感染引起,表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐等癥狀,飲食調(diào)整有助于緩解胃腸負(fù)擔(dān)。
蘋(píng)果富含果膠,能吸附腸道水分形成保護(hù)層,減輕腹瀉癥狀。建議去皮蒸熟后食用,減少對(duì)腸道的機(jī)械刺激。蘋(píng)果中的鞣酸還具有收斂作用,適合病毒性腸炎恢復(fù)期食用。
香蕉含有鉀離子和可溶性膳食纖維,能補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì),促進(jìn)腸道菌群平衡。選擇熟透的香蕉更易消化,避免空腹食用,每次建議攝入半根為宜。
石榴皮中的生物堿具有抑菌作用,果肉含單寧酸可抑制腸道蠕動(dòng)。建議飲用稀釋后的石榴汁,每日不超過(guò)200毫升。脾胃虛寒者應(yīng)減少食用量。
去皮桃子質(zhì)地柔軟,含有的有機(jī)酸能刺激消化液分泌。選擇完全成熟的桃子,蒸煮后更易吸收。但桃毛可能引發(fā)過(guò)敏,處理時(shí)需徹底清洗。
木瓜蛋白酶可幫助分解蛋白質(zhì),減輕腸道消化負(fù)擔(dān)。建議選取青木瓜燉湯或熟木瓜制成泥狀食用。腹瀉急性期應(yīng)控制攝入量,避免加重癥狀。
病毒性腸炎期間應(yīng)避免高纖維水果如菠蘿、獼猴桃,以及高果糖的荔枝、龍眼。所有水果需徹底清洗去皮,急性期可蒸煮后食用。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便或脫水癥狀,須立即就醫(yī)?;謴?fù)期逐步增加水果種類,配合口服補(bǔ)液鹽調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡,注意餐具消毒與手部衛(wèi)生。
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