骨關(guān)節(jié)炎能熱敷膝蓋嗎

博禾醫(yī)生
骨關(guān)節(jié)炎患者一般能熱敷膝蓋,熱敷有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。但若存在急性炎癥或皮膚破損時,應(yīng)避免熱敷。
熱敷通過促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣,從而緩解骨關(guān)節(jié)炎引起的慢性疼痛。適宜溫度為40-45攝氏度,可使用熱水袋或熱毛巾,每次持續(xù)15-20分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷后配合輕度關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練效果更佳,如緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷,糖尿病患者或感覺障礙者需謹(jǐn)慎。
當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯紅腫、皮溫升高或外傷性破損時,熱敷可能加重炎癥反應(yīng)。此時應(yīng)改用冷敷收縮血管,減輕腫脹。若熱敷后疼痛加劇或出現(xiàn)皮膚過敏,需立即停止并就醫(yī)。合并嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或靜脈血栓者,熱敷前需咨詢醫(yī)生評估風(fēng)險。
骨關(guān)節(jié)炎患者除熱敷外,應(yīng)控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,避免長時間爬樓梯或下蹲??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑,疼痛明顯時短期應(yīng)用塞來昔布膠囊。若保守治療無效且關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重受限,需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。日常建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動,補充鈣和維生素D維持骨骼健康。
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