小孩兒骨折吃什么好的快

博禾醫(yī)生
小孩兒骨折后可適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等,也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、接骨七厘片、傷科接骨片、骨肽片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物促進(jìn)恢復(fù)。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。
牛奶、奶酪等乳制品含有豐富鈣質(zhì),有助于骨骼礦化。骨折后適量補(bǔ)充可加速骨痂形成,但需避免與菠菜等高草酸食物同食影響吸收。每日建議攝入300-500毫升牛奶,分次飲用更利于鈣質(zhì)吸收。
雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白能提供骨膠原合成原料。清蒸鱸魚、水煮蛋等易消化做法更適合兒童,每周可安排3-4次深海魚類攝入,同時(shí)搭配新鮮蔬菜保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
蛋黃、香菇等含天然維生素D,能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。建議選擇煮蛋黃或香菇炒肉等家常做法,每周食用4-5個(gè)蛋黃,陽(yáng)光充足時(shí)可適當(dāng)減少食物補(bǔ)充量。
獼猴桃、西藍(lán)花所含維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成??蓪J猴桃制成果泥,西藍(lán)花焯水后涼拌,每日保證100-200克新鮮果蔬攝入,注意避免高溫長(zhǎng)時(shí)間烹飪破壞營(yíng)養(yǎng)素。
牡蠣、牛肉等鋅元素參與成骨細(xì)胞分化。建議將牡蠣煲粥或牛肉燉爛便于消化,每周補(bǔ)充2-3次,每次50克左右,缺鋅嚴(yán)重者可短期增加攝入頻次。
用于鈣缺乏導(dǎo)致的骨折延遲愈合,含碳酸鈣和維生素D3雙重成分。服用時(shí)需注意可能出現(xiàn)的便秘等不良反應(yīng),腎功能不全患兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量。
中成藥含自然銅、土鱉蟲等成分,具有活血化瘀功效。適用于骨折中期腫脹消退后使用,脾胃虛弱患兒服藥期間應(yīng)忌食生冷油膩食物。
含馬錢子粉、紅花等成分,能促進(jìn)骨折端血運(yùn)重建。建議在骨折后2周開始使用,服藥期間定期復(fù)查X線觀察骨痂生長(zhǎng)情況。
含多種骨生長(zhǎng)因子,適用于粉碎性骨折等嚴(yán)重情況。需連續(xù)服用1-2個(gè)月,用藥期間應(yīng)配合康復(fù)訓(xùn)練避免關(guān)節(jié)僵硬。
維生素D活性代謝物,用于嚴(yán)重維生素D缺乏患兒。需定期監(jiān)測(cè)血鈣水平,與其他鈣劑聯(lián)用時(shí)應(yīng)注意劑量疊加風(fēng)險(xiǎn)。
骨折恢復(fù)期應(yīng)保證充足睡眠,避免患肢過早負(fù)重。家長(zhǎng)可幫助孩子進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng),每日2-3次輕柔按摩患肢周圍肌肉。定期復(fù)查X線片觀察愈合進(jìn)度,若出現(xiàn)異常腫脹或疼痛加劇應(yīng)及時(shí)復(fù)診。注意保持均衡飲食,避免偏食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足,同時(shí)控制高糖零食攝入以免影響鈣質(zhì)吸收。
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