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骨折以后吃什么好的快

患者:男,25歲

病情描述:
我前幾天摔跤導(dǎo)致骨折,骨折后吃什么好的快一些?
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

骨折后可適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、深海魚等食物,也可遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1. 牛奶

富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于骨痂形成,每日建議飲用300-500毫升。

2. 雞蛋

提供必需氨基酸和維生素D,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,每天可食用1-2個(gè)全蛋。

3. 西藍(lán)花

含維生素K和抗氧化物,幫助鈣質(zhì)沉積,建議焯水后食用200克左右。

4. 深海魚

三文魚等富含Omega-3脂肪酸,可減輕骨折部位炎癥反應(yīng)。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

補(bǔ)充鈣元素和維生素D,適用于骨質(zhì)疏松骨折患者。

2. 阿法骨化醇軟膠囊

活性維生素D制劑,促進(jìn)腸道鈣吸收,需監(jiān)測(cè)血鈣水平。

3. 骨肽片

含多種骨生長因子,可刺激成骨細(xì)胞活性。

4. 接骨七厘片

中成藥具有活血化瘀功效,適用于骨折早期腫脹階段。

骨折恢復(fù)期應(yīng)避免吸煙飲酒,適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,定期復(fù)查X線觀察愈合情況。

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