膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么治療

博禾醫(yī)生
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、退行性改變、先天性韌帶松弛、長期勞損等原因引起。
急性期需立即停止活動(dòng),使用支具或繃帶固定膝關(guān)節(jié),避免韌帶進(jìn)一步損傷。損傷后1-2周內(nèi)建議臥床時(shí)抬高患肢,日常行走使用拐杖分擔(dān)負(fù)重。輕度韌帶拉傷通過充分休息2-4周可自行修復(fù),期間禁止跑跳、下蹲等動(dòng)作。
損傷48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15分鐘,減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán),可使用熱水袋或紅外線理療儀,每日2次每次20分鐘。冷熱交替敷法能緩解肌肉痙攣,但需注意避免凍傷或燙傷皮膚。
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。嚴(yán)重腫脹可配合邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。關(guān)節(jié)腔積液較多時(shí)需在無菌操作下抽液并注射玻璃酸鈉注射液。
急性期過后可進(jìn)行超聲波、超短波等深部熱療,促進(jìn)韌帶修復(fù)?;謴?fù)期采用股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高鍛煉等康復(fù)訓(xùn)練,逐步增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。水中步行訓(xùn)練能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,適合中重度損傷患者。
前交叉韌帶完全斷裂需行關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù),常用自體腘繩肌腱或異體肌腱移植。合并半月板損傷時(shí)需同期進(jìn)行半月板縫合術(shù)或成形術(shù)。術(shù)后需佩戴可調(diào)式支具6-8周,并嚴(yán)格遵循階梯式康復(fù)計(jì)劃。
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),日常行走建議佩戴護(hù)膝。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,適量食用牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等食物促進(jìn)組織修復(fù)??祻?fù)期間可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡壓、突然無力等癥狀需及時(shí)復(fù)查。
半月板韌帶損傷的最好治療
膝關(guān)節(jié)脫位的治療方法有哪些
膝關(guān)節(jié)炎怎么能確診
膝關(guān)節(jié)韌帶鈣化是怎么回事
膝關(guān)節(jié)大出血怎么辦
哪些人容易患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
喝完酒腿疼膝關(guān)節(jié)疼是咋回事
膝關(guān)節(jié)扭到筋了怎么辦
膝關(guān)節(jié)有積液怎么治
棘上韌帶炎怎么鍛煉
膝關(guān)節(jié)疼痛不敢伸直彎曲怎么辦
腿膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼是怎么回事