測量血壓時應(yīng)注意什么

博禾醫(yī)生
測量血壓時應(yīng)注意保持安靜狀態(tài)、正確佩戴袖帶、選擇合適時間、避免干擾因素、定期校準(zhǔn)設(shè)備。
測量前需靜坐5-10分鐘,避免運動、吸煙或飲用含咖啡因飲料。情緒激動或交談會導(dǎo)致血壓暫時升高,測量時應(yīng)保持呼吸平穩(wěn),手臂自然放松置于桌面,雙腳平放地面。建議在相同環(huán)境下重復(fù)測量,確保數(shù)據(jù)可比性。
袖帶氣囊中心需對準(zhǔn)肱動脈位置,下緣距肘窩2-3厘米。袖帶過緊會使收縮壓偏高10-20毫米汞柱,過松則導(dǎo)致舒張壓偏低。肥胖者需使用加長型袖帶,兒童需配備專用尺寸。測量時袖帶應(yīng)與心臟保持同一水平。
晨起后1小時內(nèi)或睡前2小時為最佳測量時段,需避開餐后1小時及服藥前后。初診高血壓患者應(yīng)每日早晚各測1次,連續(xù)7天。動態(tài)血壓監(jiān)測者需記錄24小時日?;顒?,夜間測量不應(yīng)影響正常睡眠。
測量時須排空膀胱,避免屏氣或雙腿交叉。寒冷環(huán)境會使血管收縮導(dǎo)致血壓升高5-10毫米汞柱,室溫應(yīng)維持在20-25℃。電子血壓計需遠(yuǎn)離手機等電磁干擾源,水銀柱血壓計使用前需檢查刻度是否歸零。
電子血壓計每半年需與標(biāo)準(zhǔn)水銀血壓計比對校準(zhǔn),誤差超過3毫米汞柱應(yīng)停用。水銀血壓計需每年檢測密閉性,袖帶橡膠管老化開裂需及時更換。醫(yī)療機構(gòu)使用的動態(tài)血壓監(jiān)測儀需每月進(jìn)行精度驗證。
建議建立家庭血壓監(jiān)測記錄本,每次測量后記錄時間、數(shù)值及當(dāng)時狀態(tài)。發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超過135/85毫米汞柱或波動較大時,應(yīng)及時攜帶記錄數(shù)據(jù)就醫(yī)。日常需控制鈉鹽攝入,保持規(guī)律作息,避免過度勞累影響測量準(zhǔn)確性。
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