如何緩解小兒過(guò)敏性鼻炎的癥狀
小兒過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、環(huán)境控制等方式緩解癥狀。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
1、避免過(guò)敏原
明確并避免接觸過(guò)敏原是緩解癥狀的基礎(chǔ)措施。常見(jiàn)過(guò)敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。家長(zhǎng)需定期清潔家居環(huán)境，使用防螨床品，避免在花粉濃度高的季節(jié)帶孩子外出。若對(duì)寵物過(guò)敏，應(yīng)避免飼養(yǎng)或減少接觸時(shí)間。外出時(shí)可佩戴口罩減少過(guò)敏原吸入。
2、鼻腔沖洗
生理鹽水鼻腔沖洗能清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物。家長(zhǎng)可使用兒童專用洗鼻器，配合溫生理鹽水每日沖洗1-2次。沖洗時(shí)注意水溫接近體溫，動(dòng)作輕柔，避免嗆咳。此方法對(duì)鼻塞、流涕癥狀有顯著改善作用，且無(wú)藥物副作用。
3、藥物治療
癥狀明顯時(shí)需遵醫(yī)囑使用藥物。常用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕炎癥；抗組胺藥如氯雷他定糖漿能緩解打噴嚏和流涕；白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉顆粒適用于伴有哮喘的患兒。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量。
4、免疫治療
對(duì)塵螨等明確過(guò)敏原的重癥患兒可考慮脫敏治療。通過(guò)皮下注射或舌下含服過(guò)敏原提取物，逐漸提高耐受性。治療周期通常需要3-5年，有效率較高但起效較慢。家長(zhǎng)需定期帶孩子復(fù)診，嚴(yán)格遵循治療方案，觀察是否出現(xiàn)不良反應(yīng)。
5、環(huán)境控制
保持室內(nèi)濕度在50%以下可抑制塵螨繁殖，使用空氣凈化器過(guò)濾顆粒物。避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品，每周用熱水清洗床單。冬季避免冷空氣直接刺激鼻腔，外出時(shí)可用圍巾遮擋口鼻。家長(zhǎng)應(yīng)戒煙并避免在孩子周圍使用刺激性氣味的物品。
日常需注意均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和益生菌增強(qiáng)免疫力。規(guī)律作息避免過(guò)度疲勞，加強(qiáng)體育鍛煉改善體質(zhì)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)展為鼻竇炎或哮喘。家長(zhǎng)需記錄孩子癥狀發(fā)作的時(shí)間、環(huán)境等細(xì)節(jié)，為醫(yī)生診斷提供參考。長(zhǎng)期管理需建立醫(yī)患協(xié)作，定期評(píng)估調(diào)整防治方案。
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