腰椎間盤突出主要表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、肢體麻木、肌肉無(wú)力、活動(dòng)受限等癥狀。腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部疼痛向臀部及下肢放射、站立或行走時(shí)加重等癥狀。

1、腰痛

腰痛是腰椎間盤突出最常見的癥狀，多表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛或銳痛，疼痛可因咳嗽、打噴嚏、彎腰等動(dòng)作加重。疼痛部位通常位于下腰部，可能向臀部放射。腰痛可能與椎間盤纖維環(huán)破裂、髓核突出刺激神經(jīng)根有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^(guò)臥床休息、佩戴腰圍、物理治療等方式緩解疼痛，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

2、下肢放射痛

下肢放射痛是腰椎間盤突出的典型癥狀，疼痛從腰部沿坐骨神經(jīng)走向放射至臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)及足部。疼痛性質(zhì)多為刺痛或燒灼樣痛，可能伴有電擊樣感覺。下肢放射痛通常與突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根有關(guān)。患者可通過(guò)避免久坐久站、熱敷、牽引治療等方式緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

3、肢體麻木

肢體麻木多出現(xiàn)在疼痛區(qū)域，表現(xiàn)為皮膚感覺減退或異常，如蟻?zhàn)吒?、針刺感等。麻木癥狀通常與神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的感覺神經(jīng)功能障礙有關(guān)。麻木區(qū)域與受壓神經(jīng)根支配區(qū)域一致，常見于小腿外側(cè)、足背或足底。患者可通過(guò)改變體位、避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、適度活動(dòng)等方式改善癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用神經(jīng)妥樂(lè)平片、甲鈷胺分散片、維生素B12片等藥物。

4、肌肉無(wú)力

肌肉無(wú)力多表現(xiàn)為下肢特定肌群力量減弱，如足背屈無(wú)力、踮腳尖困難等。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)肌肉萎縮，常見于長(zhǎng)期未治療的病例。肌肉無(wú)力與運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維受壓導(dǎo)致的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)。患者可通過(guò)針對(duì)性康復(fù)訓(xùn)練、電刺激治療等方式改善肌力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用神經(jīng)生長(zhǎng)因子、胞磷膽堿鈉膠囊、輔酶Q10膠囊等藥物。

5、活動(dòng)受限

活動(dòng)受限表現(xiàn)為腰部前屈、后伸、側(cè)彎等動(dòng)作幅度減小，嚴(yán)重時(shí)影響日?；顒?dòng)如穿衣、行走等?；顒?dòng)受限與疼痛反射性肌肉痙攣、神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)功能障礙有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^(guò)腰背肌功能鍛煉、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)改善活動(dòng)度，急性期可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、氟比洛芬凝膠貼膏等緩解肌肉痙攣和疼痛。

腰椎間盤突出患者應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免久坐久站和腰部過(guò)度負(fù)重。睡眠時(shí)可選擇硬板床，并在膝下墊軟枕以減輕腰部壓力。日?？蛇M(jìn)行游泳、慢走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚等，有助于維持骨骼和肌肉健康。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)大小便功能障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。