是什么原因引起男人背痛腰酸

博禾醫(yī)生
男性背痛腰酸可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起,通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、排尿異常、晨僵等癥狀。
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致腰背部肌肉勞損。常見于久坐辦公、重體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)損傷。癥狀多為酸痛感,活動(dòng)后加重,休息可緩解??赏ㄟ^熱敷、按摩或外用雙氯芬酸鈉凝膠緩解癥狀。避免重復(fù)彎腰動(dòng)作,適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛,咳嗽時(shí)加重。可能與長(zhǎng)期負(fù)重、肥胖等因素有關(guān)。急性期需臥床休息,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。嚴(yán)重者可能需要椎間孔鏡手術(shù)等治療。
腎結(jié)石、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病常引起腰部放射性疼痛。腎結(jié)石疼痛多為突發(fā)性絞痛,可能伴有血尿;慢性前列腺炎則表現(xiàn)為腰骶部隱痛伴尿頻尿急。需通過超聲檢查確診,可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、頭孢克肟分散片等藥物治療。多飲水有助于預(yù)防結(jié)石形成。
中老年男性因睪酮水平下降可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,表現(xiàn)為腰背持續(xù)性鈍痛,輕微外力即可引發(fā)骨折??赡芘c缺鈣、維生素D不足、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素有關(guān)?;A(chǔ)治療包括補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物,配合適量負(fù)重運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)骨密度。
這是一種慢性炎癥性疾病,好發(fā)于青年男性。早期表現(xiàn)為腰骶部晨僵,活動(dòng)后減輕,隨病情進(jìn)展可能出現(xiàn)脊柱強(qiáng)直。與HLA-B27基因密切相關(guān)。治療需長(zhǎng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物控制炎癥,配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
建議保持規(guī)律作息,避免久坐不動(dòng),每工作1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。睡硬板床有助于維持脊柱生理曲度。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),如牛奶、魚肉等。出現(xiàn)持續(xù)腰痛超過2周或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。日??蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低沖擊運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化腰背肌肉。
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