一歲半寶寶能吃李子嗎

博禾醫(yī)生
一歲半寶寶一般能吃李子,但需注意去核、適量食用。李子富含維生素C和膳食纖維,有助于促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力,但過量可能引起胃腸不適。
李子去皮去核后切成小塊,可作為寶寶的輔食。初次嘗試時(shí)建議少量給予,觀察是否有過敏反應(yīng)如皮疹、腹瀉等。成熟度高的李子口感更軟糯,適合寶寶咀嚼吞咽。每日食用量控制在1-2顆小型李子為宜,避免與高蛋白食物同食影響吸收。
未成熟的李子含有較多單寧酸,可能刺激寶寶嬌嫩的胃腸黏膜。果核存在誤吞窒息風(fēng)險(xiǎn),必須徹底去除。部分體質(zhì)敏感的寶寶可能出現(xiàn)果酸不耐受,表現(xiàn)為口周發(fā)紅或拒食。若家族有李子過敏史,建議推遲至2歲后嘗試。
給寶寶食用李子后,家長(zhǎng)需留意排便情況與皮膚反應(yīng)。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或嘔吐應(yīng)及時(shí)停食并就醫(yī)。日??蓪⒗钭优c其他水果混合打泥,搭配米粉或酸奶增加營(yíng)養(yǎng)多樣性。選擇有機(jī)種植、無農(nóng)藥殘留的果實(shí)更安全,食用前用鹽水浸泡10分鐘有助于去除表面殘留。
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