預(yù)防小兒肺炎可通過保持室內(nèi)空氣流通、按時接種疫苗、避免接觸感染源、合理喂養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)、及時治療呼吸道感染等方式實現(xiàn)。小兒肺炎通常由細(xì)菌、病毒等病原體感染引起，與免疫力低下、環(huán)境因素密切相關(guān)。

1、保持空氣流通

每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，降低空氣中病原體濃度。避免在密閉空間使用煤爐或炭火，減少煙霧刺激。潮濕季節(jié)可使用除濕機(jī)維持濕度在40%-60%，抑制霉菌滋生。家長需注意避免兒童被動吸入二手煙。

2、按時接種疫苗

肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血桿菌疫苗等可預(yù)防特定病原體感染。按照國家免疫規(guī)劃程序，2月齡起接種13價肺炎球菌多糖結(jié)合疫苗，6月齡接種Hib疫苗。流感高發(fā)季節(jié)前，6月齡以上兒童可接種流感疫苗。接種后需觀察30分鐘有無過敏反應(yīng)。

3、避免接觸感染源

流行季節(jié)減少帶兒童前往人群密集場所，必要時佩戴口罩。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時應(yīng)隔離，避免與兒童共用餐具。幼兒園出現(xiàn)病例時，家長需關(guān)注機(jī)構(gòu)消毒措施。接觸公共物品后需用流動水洗手20秒以上。

4、合理喂養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)

嬰兒期提倡母乳喂養(yǎng)至少6個月，母乳中含免疫球蛋白可增強(qiáng)抵抗力。添加輔食后保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如蛋黃、魚肉等。學(xué)齡前兒童每日需攝入300-500ml奶制品，適量補(bǔ)充維生素A、D。避免過度喂養(yǎng)導(dǎo)致積食誘發(fā)呼吸道問題。

5、及時治療呼吸道感染

出現(xiàn)流涕、咳嗽等上感癥狀時，家長需監(jiān)測體溫變化。鼻塞可用生理鹽水噴鼻保持氣道通暢，發(fā)熱超過38.5℃需遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被拥蝿??？人灶l繁影響睡眠時可短期使用氨溴索口服溶液，但須排除肺炎可能。

保持兒童規(guī)律作息，每日保證10-12小時睡眠有助于免疫系統(tǒng)發(fā)育。冬季注意頸部、胸背部保暖，出汗后及時更換衣物。飲食中適當(dāng)增加蘑菇、胡蘿卜等富含β-葡聚糖和維生素A的食物。出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)發(fā)熱、精神萎靡等癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行胸部聽診或影像學(xué)檢查。康復(fù)期可進(jìn)行拍背排痰等物理療法，但需避免劇烈運動。