手肘骨折一般需要6-12周恢復(fù)，具體時間與骨折類型、治療方式和個體差異有關(guān)。

手肘骨折的恢復(fù)過程可分為三個階段。骨折后1-2周為炎癥期，此時骨折部位會出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀，需要固定制動。2-6周為修復(fù)期，骨折斷端開始形成骨痂，此時可進行適度活動以防止關(guān)節(jié)僵硬。6-12周為重塑期，骨痂逐漸重塑為正常骨結(jié)構(gòu)，功能逐步恢復(fù)。對于簡單骨折，采用石膏固定保守治療通常需要6-8周。若為粉碎性骨折或伴有血管神經(jīng)損傷，可能需要手術(shù)治療，恢復(fù)時間可能延長至8-12周。兒童骨折愈合速度通?？煊诔扇耍赡芸s短至4-6周。老年人或骨質(zhì)疏松患者恢復(fù)時間可能延長?？祻?fù)過程中定期復(fù)查X線片可評估骨折愈合情況。

手肘骨折可通過保守治療和手術(shù)治療兩種方式恢復(fù)。保守治療適用于無明顯移位的骨折，包括手法復(fù)位后石膏固定、支具保護等。手術(shù)治療適用于嚴重移位、關(guān)節(jié)內(nèi)骨折或伴有血管神經(jīng)損傷的情況，常見術(shù)式包括切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、外固定支架固定術(shù)等。無論采取何種治療方式，康復(fù)訓練都至關(guān)重要。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行手指、腕關(guān)節(jié)的被動活動，中期開始肘關(guān)節(jié)屈伸練習，后期加強肌力訓練。物理治療如熱敷、超聲波等有助于緩解疼痛、促進愈合。營養(yǎng)支持方面，應(yīng)保證充足的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入，適量補充維生素D。避免過早負重活動，防止骨折移位或內(nèi)固定失效。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或活動受限等情況應(yīng)及時就醫(yī)。

手肘骨折后應(yīng)注意保持患肢抬高以減輕腫脹，定期檢查石膏或支具的松緊度。飲食上多攝入牛奶、豆制品、魚類等富含鈣質(zhì)的食物，配合新鮮蔬菜水果補充維生素?？祻?fù)期間避免劇烈運動和重體力勞動，防止二次損傷。按照醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)骨折愈合情況調(diào)整康復(fù)計劃。保持積極心態(tài)，循序漸進地進行功能鍛煉，有助于獲得最佳恢復(fù)效果。如恢復(fù)過程中出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。