筋膜炎可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、外傷、免疫異常、感染等因素引起。筋膜炎主要表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛、活動(dòng)受限等癥狀，可通過(guò)物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度使用特定肌肉群可能導(dǎo)致筋膜炎。肌肉勞損通常與職業(yè)活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)，如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、重體力勞動(dòng)等?；颊呖赡艹霈F(xiàn)局部酸痛、僵硬感，休息后癥狀可減輕。建議調(diào)整工作姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，避免肌肉持續(xù)緊張。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解炎癥。

2、姿勢(shì)不良

長(zhǎng)期保持錯(cuò)誤姿勢(shì)可能造成筋膜受力不均，引發(fā)慢性炎癥。常見(jiàn)于脊柱側(cè)彎、圓肩駝背等體態(tài)問(wèn)題，可導(dǎo)致頸肩部或腰背部筋膜炎?；颊呖赡馨橛屑∪獯鷥斝跃o張、關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。需通過(guò)矯正訓(xùn)練改善體態(tài)，必要時(shí)使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物輔助治療。

3、外傷

急性外力損傷或慢性微小創(chuàng)傷均可誘發(fā)筋膜炎。跌倒撞擊、運(yùn)動(dòng)扭傷等直接傷害可能造成筋膜撕裂，而反復(fù)摩擦則可能導(dǎo)致慢性炎癥。外傷性筋膜炎常表現(xiàn)為突發(fā)性疼痛、腫脹，可能伴隨皮下淤血。急性期建議冷敷制動(dòng)，恢復(fù)期可配合紅外線理療，遵醫(yī)囑口服美洛昔康片等藥物。

4、免疫異常

自身免疫性疾病如強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能繼發(fā)筋膜炎。免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊筋膜組織會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性炎癥，表現(xiàn)為晨僵、對(duì)稱性疼痛等癥狀。需通過(guò)血液檢測(cè)確診，治療基礎(chǔ)疾病的同時(shí)，可能需使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片等免疫調(diào)節(jié)藥物。

5、感染

細(xì)菌或病毒感染可能引起筋膜化膿性炎癥，常見(jiàn)于開(kāi)放性傷口繼發(fā)感染或全身感染灶擴(kuò)散?；颊叱植考t腫熱痛外，可能伴有發(fā)熱、乏力等全身癥狀。需進(jìn)行病原學(xué)檢查，針對(duì)性使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素治療，嚴(yán)重者需手術(shù)清創(chuàng)。

預(yù)防筋膜炎需注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間維持固定姿勢(shì)，工作間隙適當(dāng)活動(dòng)肢體。加強(qiáng)核心肌群鍛煉有助于維持良好體態(tài)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備。出現(xiàn)持續(xù)疼痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行濫用止痛藥物。日?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進(jìn)組織修復(fù)。