背部筋膜炎可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式治療。背部筋膜炎可能與長期勞損、受涼、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為背部疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。

1、熱敷

熱敷是緩解背部筋膜炎的常用方法，能夠促進局部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣和疼痛。可以使用熱水袋、熱毛巾或電熱毯進行熱敷，溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。每次熱敷時間控制在15-20分鐘，每天可重復進行2-3次。熱敷后適當活動背部，有助于緩解僵硬感。

2、藥物治療

藥物治療主要包括非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，能夠減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可緩解肌肉痙攣。使用藥物需遵醫(yī)囑，避免長期服用以防副作用。

3、物理治療

物理治療包括超聲波、電療、牽引等方法，能夠改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。超聲波治療通過高頻振動促進組織修復，電療通過電流刺激緩解肌肉痙攣。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，一般10-15次為一個療程。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)調(diào)理包括針灸、推拿、拔罐等方法。針灸通過刺激穴位疏通經(jīng)絡，推拿通過手法松解肌肉粘連，拔罐通過負壓促進局部血液循環(huán)。中醫(yī)調(diào)理需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免不當操作加重病情。調(diào)理期間需注意保暖，避免受涼。

5、手術治療

對于保守治療無效的嚴重病例，可考慮手術治療。手術方式包括筋膜松解術、微創(chuàng)射頻消融術等，旨在解除筋膜粘連和壓迫。手術治療風險較高，需嚴格評估適應癥，術后需配合康復訓練以恢復功能。

背部筋膜炎患者日常需注意避免久坐、久站或過度勞累，保持正確姿勢，適當進行背部拉伸運動。飲食上可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等，避免辛辣刺激性食物。癥狀持續(xù)或加重時，應及時就醫(yī)，避免延誤治療。