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高尿酸血癥飲食指導(dǎo)有哪些

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞：#高尿酸血癥

高尿酸血癥患者需遵循低嘌呤飲食原則，可選擇低脂乳制品、新鮮蔬菜、全谷物、低糖水果及適量飲水等食物，同時(shí)限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、酒精及高果糖飲料的攝入。

1、低脂乳制品

脫脂牛奶、無糖酸奶等低脂乳制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)尿酸排泄。乳制品中的乳清蛋白可抑制黃嘌呤氧化酶活性，減少尿酸生成。建議每日攝入300毫升左右，避免選擇含糖或脂肪過高的調(diào)制乳品。

2、新鮮蔬菜

菠菜、油菜、胡蘿卜等深色蔬菜含豐富維生素和礦物質(zhì)，嘌呤含量普遍較低。蔬菜中的膳食纖維能延緩嘌呤吸收，鉀離子有助于堿化尿液。每日應(yīng)保證500克以上蔬菜攝入，但需避免過量食用蘆筍、香菇等中高嘌呤品種。

3、全谷物

燕麥、糙米、全麥面包等全谷物食品可提供B族維生素和膳食纖維，其低升糖特性有助于改善胰島素抵抗。全谷物替代精制谷物可降低代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)，建議占主食總量的三分之一以上，烹飪時(shí)避免添加過多油脂。

4、低糖水果

櫻桃、草莓、蘋果等低糖水果富含抗氧化物質(zhì)，櫻桃中的花青素具有抑制尿酸重吸收作用。水果中的維生素C可促進(jìn)尿酸溶解，每日建議攝入200-350克，避免飲用果汁或進(jìn)食榴蓮、荔枝等高糖水果。

5、飲水管理

每日飲水2000-3000毫升可稀釋尿液濃度，白開水、淡茶水和蘇打水均為適宜選擇。充足水分有助于尿酸經(jīng)腎臟排泄，建議分次少量飲用，睡前2小時(shí)控制飲水量。避免飲用含酒精或果糖的飲料。

高尿酸血癥患者需建立規(guī)律飲食作息，每日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸煎烤。合并肥胖者應(yīng)逐步減重，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測血尿酸水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下配合降尿酸藥物治療，如別嘌醇片、非布司他片或苯溴馬隆膠囊等。

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專家觀點(diǎn)

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    • 高尿酸血癥是什么病？
    回答：高尿酸血癥屬于高代謝綜合癥的一種疾病，血尿酸正常范圍不能超過360微摩爾每升，如果超過了這個(gè)數(shù)值就可以診斷高尿酸血癥，若伴有關(guān)節(jié)的疼痛以及血尿酸超過420微摩爾每升就可以診斷痛風(fēng)，這樣患者會出現(xiàn)周身乏力酸痛，影響腎臟。高尿酸血癥的患者平時(shí)注意，科學(xué)規(guī)律的生活，多飲水，低嘌呤飲食。
    高尿酸血癥足后跟紅腫痛怎么治療
    回答：這是出現(xiàn)了上火的現(xiàn)象，平時(shí)一定要多喝一些水，飲食也需要盡量吃得清淡一些，不要老是吃一些比較重口比較辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食物。
    高尿酸血癥嚴(yán)重嗎
    回答：高尿酸血癥.這是一個(gè)代謝性疾病.如果不控制會導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題，應(yīng)盡早治療。建議飲食應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤的食物如.動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓,海味等。要多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇治療。
    高尿酸血癥如何治療
    回答：我想米應(yīng)該知道男性尿酸大于420umol/L，就可確診高尿酸血癥了，高尿酸血癥可以引起痛風(fēng)，治療可以給予降低尿酸的藥物如苯溴馬隆，丙磺舒，平時(shí)不要食用含嘌呤多的食物如海鮮，要戒酒建議平時(shí)不要使用含嘌呤多的食物（如海鮮），戒酒
    什么是痛風(fēng)高尿酸血癥？
    回答：痛風(fēng)的情況就是屬于高尿酸血癥引起的病情長時(shí)間高，尿酸血癥有時(shí)會導(dǎo)致病，痛風(fēng)發(fā)作導(dǎo)致劇烈的疼痛，有時(shí)會引起痛風(fēng)石的情況造成的加重，一定要追生指導(dǎo)下采取對癥的治療，平時(shí)注意飲食上方面問題，低嘌呤飲食，避免誘發(fā)
    高尿酸血癥引起口干嗎
    回答：高尿酸血癥這種疾病那么會引起口干的這種可能的。高尿酸血癥這種疾病本身并不會造成患者出現(xiàn)口渴口干的癥狀的，但是如果患有這種疾病的話，有可能會同時(shí)合并高血壓高血糖，所以說這種情況下就會造成口干，口渴造成體重下降等一系列的癥狀呢。
    高尿酸血癥的病因及發(fā)病機(jī)制
    回答：原發(fā)性高尿酸血癥是因?yàn)猷堰市玛惔x紊亂、尿酸分泌縮小因此造成血清尿酸水平提高所致。尿酸鹽晶體堆積在組織或器官中，引發(fā)組織損傷，引發(fā)一系列臨床綜合征。和顏色深的肉類少吃，多吃新鮮等水果，而且每周活動(dòng)量超過150分鐘，減輕體重后，應(yīng)該尿酸會有降低。
    什么病能治愈高尿酸血癥？
    回答：您的擔(dān)心也是沒有需要的。我感覺目前關(guān)鍵的問題是您要好好地去配合醫(yī)治，可以盡量地恢復(fù)健康。意見提議：當(dāng)自己的疾病慢慢地好起來的時(shí)候，那么用藥的劑量就會有所調(diào)整。
    高尿酸血癥腎損傷激素治療
    回答：高尿酸血癥的無病癥期，唯一波動(dòng)性或連續(xù)性高尿酸血癥，從尿酸增高至病癥出現(xiàn)的時(shí)候可長達(dá)數(shù)年甚至數(shù)十年。突發(fā)急性關(guān)節(jié)炎期病患多在早晨或午夜起并呈劇烈疼痛；非常疼，數(shù)小時(shí)內(nèi)受力關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫熱痛和功能阻礙，以單側(cè)大跰甲最普遍，其次為踝.，膝，腕等。多注重休息，維持好的睡覺。
    無臨床癥狀的高尿酸血癥不推薦
    回答：經(jīng)過您的描述，假如出現(xiàn)尿酸增高的現(xiàn)象，平常肯定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。盡可能不要吃高嘌呤類食品，如海鮮肉類喝酒等，能夠多喝水，多吃新鮮菌類和水果，同時(shí)要注重保暖，不要受涼。
    高尿酸血癥喝酒會怎樣
    回答：高尿酸血癥，更加是合并痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的病患，是不提議喝酒的，雖然酒飲自身當(dāng)中并不含有嘌呤，但是喝酒會干擾嘌呤新陳代謝，加劇烈疼痛；十分疼風(fēng)病癥。
    肥胖高尿酸血癥怎么辦
    回答：肥胖的人是會更簡單得高尿酸血癥的。并且平常要盡大概防止吃清淡的容易積聚脂肪的食物，更加是肥豬肉、辛辣食物以及各種油炸食物。而且平時(shí)要盡量避免吃油膩的容易積累脂肪的食物，尤其是肥豬肉、辛辣食物以及各種油炸食品。并且平常要盡大概防止吃清淡的容易積聚脂肪的食物，更加是肥豬肉、辛辣食物以及各種油炸食物。由于肥胖的人是簡單出現(xiàn)新陳代謝綜合征，不僅包含高尿酸血癥，還包含高脂血癥、高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓、高血糖等狀況，因此肥胖對人體的損傷是十分大的。而且平時(shí)要盡量避免吃油膩的容易積累脂肪的食物，尤其是肥豬肉、辛辣食物以及各種油炸食品。
    高尿酸血癥是酸血癥？
    回答：高尿酸血癥又稱痛風(fēng)(gout)，是一組嘌呤新陳代謝紊亂所致的疾病，其臨床特點(diǎn)為高尿酸血癥(hyperuricemia)及由此因此引發(fā)的痛風(fēng)性突著急性關(guān)節(jié)炎反重復(fù)發(fā)作作、痛風(fēng)石堆積，痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形等臨床病癥，常累及腎臟引發(fā)慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸腎結(jié)石產(chǎn)生。
    兒童高尿酸血癥能治愈嗎？
    回答：病情解析：依據(jù)你的描述，高尿酸血癥便是對于的痛風(fēng)，分為原發(fā)和繼發(fā)兩種，是一組嘌呤新陳代謝紊亂所致的疾病臨床特點(diǎn)為高尿酸血癥及由此因此引發(fā)的痛風(fēng)性突發(fā)急性關(guān)節(jié)炎重反復(fù)發(fā)作作、痛風(fēng)石堆積、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形，常累及腎臟引發(fā)慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸腎結(jié)石產(chǎn)生。家長應(yīng)密切留意孩子的病情，保護(hù)孩子休息。
    女性高尿酸血癥怎么治療
    回答：導(dǎo)致高尿酸血脂的原因,有很多病患是因?yàn)槠匠２粚淼娘嬍硨?dǎo)致的,常吃一些植物內(nèi)臟,長時(shí)候食用一些海產(chǎn)物,久因此久之,易造成體內(nèi)尿酸增高,進(jìn)因此激發(fā)高尿酸血癥。
    如何治療高尿酸血癥？
    回答：高尿酸血癥關(guān)鍵是因?yàn)轶w內(nèi)嘌呤新陳代謝紊亂所產(chǎn)生的。其中又包含尿酸生成過量以及尿酸分泌縮小這兩種現(xiàn)象。高尿酸血癥假如連續(xù)存在，就會引發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，以及出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病和痛風(fēng)石的產(chǎn)生，還大概伴發(fā)高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓病，糖尿病，動(dòng)脈粥樣軟化等。防止植物內(nèi)臟海鮮的一種攝取。
    兒童高尿酸血癥能治愈嗎？
    回答：高尿酸血癥歸屬于新陳代謝性的一類疾病，是沒有方式完全治愈的。孩子出現(xiàn)尿酸提高的現(xiàn)象有大概是吃了太多高嘌呤的食品，也有大概孩子是腎臟方面出現(xiàn)了問題，造成腎臟分泌尿酸的有能力減弱了。不吃豆類、多吃菌類和水果。不吃豆類、多吃菌類和水果。
    兒童高尿酸血癥怎么治療
    回答：高尿酸血癥歸屬于新陳代謝性的一類疾病，通?，F(xiàn)象下是沒有方法完全治愈的。孩子出現(xiàn)尿酸提高的現(xiàn)象有大概是吃了太多高嘌呤的食品，也有大概孩子是腎臟方面出現(xiàn)了問題，造成腎臟分泌尿酸的有能力減弱了。
    兒童高尿酸血癥怎么治療
    回答：高尿酸血癥歸屬于新陳代謝性的一類疾病，通常狀況下是沒有方法完全治愈的。孩子出現(xiàn)尿酸提高的狀況有大概是吃了太多高嘌呤的食品，也有大概孩子是腎臟方面出現(xiàn)了問題，造成腎臟分泌尿酸的有能力減弱了。
    如何治療高尿酸血癥？
    回答：高尿酸血癥即痛風(fēng)。痛風(fēng)是與生活密切相應(yīng)的新陳代謝性疾病?，F(xiàn)代生活水平提升，食用的各種高營養(yǎng)的食品含有的嘌呤過量因此沒有完整的排出體外，因而導(dǎo)致了嘌呤的新陳代謝物尿酸增高，尿酸值長時(shí)候處在在一個(gè)很高的形態(tài)，高尿酸血癥就出現(xiàn)了。無病癥的高尿酸血癥還是提議去醫(yī)院門診選擇檢測，依據(jù)醫(yī)生引導(dǎo)來醫(yī)治。
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