C2/3-C6/7椎間盤突出可能與長期姿勢不良、外傷、退行性變、遺傳因素及職業(yè)勞損有關(guān)，可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、微創(chuàng)手術(shù)及開放手術(shù)等方式干預(yù)。該病變通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木、活動受限等癥狀，需結(jié)合影像學(xué)檢查明確診斷。

1、長期姿勢不良

長時間低頭使用電子設(shè)備或伏案工作會導(dǎo)致頸椎間盤壓力失衡。這類生理性因素可通過調(diào)整坐姿、使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備改善，建議每30分鐘活動頸部，進行米字操等舒緩運動。若已出現(xiàn)肌肉僵硬，可配合熱敷緩解癥狀。

2、急性外傷

車禍撞擊或運動損傷可能直接導(dǎo)致纖維環(huán)破裂。此類患者常伴隨突發(fā)性頸部劇痛、局部腫脹，需立即頸托固定并拍攝MRI確認(rèn)損傷程度。早期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解炎癥，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

3、退行性變

年齡增長導(dǎo)致的椎間盤水分流失是常見病理因素，多與骨贅形成并存。患者晨起時癥狀加重，可能出現(xiàn)持物無力感。營養(yǎng)干預(yù)可補充硫酸氨基葡萄糖膠囊，配合頸椎牽引治療。若合并椎管狹窄，可能需要頸椎前路減壓融合術(shù)。

4、遺傳易感性

COL9A2基因變異人群更易發(fā)生椎間盤基質(zhì)代謝異常。這類患者發(fā)病年齡較早，家族中常有類似病例。日常需避免負(fù)重運動，定期進行頸椎MRI監(jiān)測。急性期可短期使用塞來昔布膠囊控制疼痛。

5、職業(yè)勞損

駕駛員、流水線工人等需重復(fù)頸椎活動的工作屬于高危職業(yè)。長期震動和扭轉(zhuǎn)負(fù)荷會加速椎間盤退變。建議工作中佩戴頸托保護，工間練習(xí)麥肯基療法。若出現(xiàn)持續(xù)放射性疼痛，可考慮低溫等離子消融術(shù)治療。

椎間盤突出患者應(yīng)避免枕頭過高，睡眠時保持頸椎自然曲度。日?？蛇M行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運動，但禁止頸部劇烈旋轉(zhuǎn)。飲食需增加深海魚類攝入，補充維生素D和鈣質(zhì)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)大小便功能障礙時須立即就醫(yī)，防止脊髓不可逆損傷?？祻?fù)期建議在專業(yè)指導(dǎo)下進行頸深屈肌群訓(xùn)練，逐步恢復(fù)頸椎穩(wěn)定性。