拉肚子肚子一陣一陣痛怎么辦
拉肚子伴隨陣發(fā)性腹痛可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、食物過敏、炎癥性腸病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
急性期需暫停固體食物，選擇米湯、稀粥等流質(zhì)飲食，避免高脂高纖維食物刺激腸道。癥狀緩解后可逐步添加香蕉、蘋果泥等低渣食物。避免乳制品、辛辣食物及含咖啡因飲料，減少胃腸蠕動刺激。
2、補(bǔ)充水分
每半小時飲用100-200毫升口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水，預(yù)防脫水導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂?？膳浜巷嬘锰O果汁稀釋液補(bǔ)充鉀離子。觀察尿液顏色，若呈現(xiàn)深黃色需加快補(bǔ)液速度。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘，每日3-4次。熱敷能緩解腸痙攣疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷，嬰幼兒及糖尿病患者需嚴(yán)格控制溫度。
4、服用藥物
蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡，消旋山莨菪堿片解除平滑肌痙攣。細(xì)菌性腹瀉需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊，病毒性腹瀉禁用抗生素。所有藥物使用前需明確病因。
5、就醫(yī)檢查
若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或脫水癥狀，需進(jìn)行糞便常規(guī)、血常規(guī)及腹部超聲檢查。炎癥性腸病需結(jié)腸鏡確診，腸易激綜合征要排除器質(zhì)性病變。兒童及老年人出現(xiàn)持續(xù)腹痛需警惕腸套疊等急腹癥。
癥狀緩解后2周內(nèi)保持清淡飲食，避免生冷食物。每日補(bǔ)充含益生菌的酸奶幫助恢復(fù)腸道菌群。觀察排便頻率及性狀變化，記錄可疑致敏食物。進(jìn)行適度步行等低強(qiáng)度活動促進(jìn)腸功能恢復(fù)，但避免劇烈運動。若反復(fù)發(fā)作超過1個月，需進(jìn)行食物不耐受檢測及腸鏡檢查。
