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小兒流行性感冒飲食吃什么好

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小兒流行性感冒期間可以適量吃小米粥、南瓜、西藍(lán)花、蘋果、瘦肉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、小兒肺熱咳喘口服液、布洛芬混懸液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能為患兒補(bǔ)充能量。流感期間胃腸功能較弱，小米粥可減輕消化負(fù)擔(dān)。建議家長(zhǎng)將粥煮至軟爛，溫度適宜后少量多次喂食。

2、南瓜

南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素和膳食纖維，有助于維持呼吸道黏膜健康。其天然甜味能改善患兒食欲，可蒸煮成泥或加入粥中。注意對(duì)南瓜過敏的患兒應(yīng)避免食用。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和硫化物，具有抗氧化作用。建議家長(zhǎng)焯水后切碎拌入主食，或做成蔬菜湯。每日攝入量控制在50克以內(nèi)，避免過量引起腹脹。

4、蘋果

蘋果含果膠和多種維生素，能幫助維持電解質(zhì)平衡。可將蘋果蒸軟后刮泥喂食，或榨汁稀釋飲用。腹瀉患兒應(yīng)減少食用，避免果糖加重癥狀。

5、瘦肉

瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于恢復(fù)體力。選擇里脊肉剁碎煮粥，或做成肉丸湯。發(fā)熱期間若食欲差，可暫時(shí)減少肉量，恢復(fù)期再逐步增加。

二、藥物

1、磷酸奧司他韋顆粒

用于甲型和乙型流感病毒感染，能抑制病毒復(fù)制。需在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用，常見不良反應(yīng)包括惡心嘔吐。對(duì)奧司他韋過敏者禁用。

2、小兒氨酚黃那敏顆粒

緩解流感引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀。含對(duì)乙酰氨基酚成分，用藥期間避免同時(shí)服用其他退熱藥。蠶豆病患兒慎用。

3、小兒豉翹清熱顆粒

中成藥具有疏風(fēng)解表作用，適用于風(fēng)熱型流感?？赡艹霈F(xiàn)輕度腹瀉，停藥后可自行緩解。服藥期間忌食生冷油膩食物。

4、小兒肺熱咳喘口服液

用于流感伴咳嗽痰黃癥狀，含麻黃堿成分。心臟病或高血壓患兒需謹(jǐn)慎使用。建議飯后服用以減少胃腸刺激。

5、布洛芬混懸液

適用于38.5攝氏度以上高熱，間隔6小時(shí)可重復(fù)用藥?；顒?dòng)性消化道潰瘍患兒禁用，用藥后需多飲水促進(jìn)代謝。

流感期間家長(zhǎng)需保證患兒充足休息，每日飲水量達(dá)到800-1000毫升。居室保持通風(fēng)，濕度維持在50%-60%。恢復(fù)期可逐步增加雞蛋羹、酸奶等營(yíng)養(yǎng)食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡或呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。所有藥物使用必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或療程。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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