甲營(yíng)養(yǎng)不良怎么護(hù)理 甲營(yíng)養(yǎng)不良四個(gè)護(hù)理措施要做好
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甲營(yíng)養(yǎng)不良可通過(guò)保持指甲清潔、避免化學(xué)刺激、適度修剪指甲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式護(hù)理。甲營(yíng)養(yǎng)不良可能與真菌感染、外傷、營(yíng)養(yǎng)缺乏、銀屑病等因素有關(guān)。
1、保持指甲清潔
日常需用溫和肥皂清洗雙手及指甲，清除污垢和病原微生物。清洗后及時(shí)擦干指縫水分，避免潮濕環(huán)境滋生真菌。接觸公共物品后可外用酒精棉片消毒，但避免過(guò)度使用刺激性消毒劑。若合并甲溝炎，可用碘伏稀釋液浸泡消毒。
2、避免化學(xué)刺激
減少直接接觸洗潔精、染發(fā)劑等化學(xué)制劑，必要時(shí)佩戴橡膠手套防護(hù)。美甲時(shí)應(yīng)選擇無(wú)丙酮卸甲水，控制美甲頻率。長(zhǎng)期接觸水或化學(xué)物品的職業(yè)人群，工作后建議涂抹含尿素成分的護(hù)手霜修復(fù)甲周屏障。
3、適度修剪指甲
使用鈍頭指甲刀橫向平剪，保留1-2毫米游離緣。過(guò)度修剪可能導(dǎo)致甲床暴露，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。修剪后可用磨甲板單向打磨邊緣，避免毛刺勾扯衣物。若存在嵌甲，應(yīng)向?qū)I(yè)修甲師尋求幫助，不可自行強(qiáng)行修剪。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，提供角蛋白合成原料。同時(shí)補(bǔ)充富含維生素B7的堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟，以及含鋅、鐵的海產(chǎn)品。嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素制劑，但需避免過(guò)量補(bǔ)充維生素A加重甲板干燥。
甲營(yíng)養(yǎng)不良患者需穿著透氣鞋襪，避免擠壓趾甲。家務(wù)勞動(dòng)時(shí)建議使用工具替代指甲直接受力。若出現(xiàn)甲板增厚、變色等真菌感染征象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢。合并銀屑病等系統(tǒng)性疾病時(shí)，需同步治療原發(fā)病。日常可進(jìn)行手部按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)，但避免使用過(guò)熱的水浸泡指甲。
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