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成人營養(yǎng)不良偏瘦怎么改善

少兒期編輯 醫(yī)普小能手
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成人營養(yǎng)不良偏瘦可通過調整飲食結構、補充營養(yǎng)素、改善消化吸收、規(guī)律運動及心理干預等方式改善。營養(yǎng)不良偏瘦通常由飲食攝入不足、消化吸收障礙、代謝異常、慢性消耗性疾病及精神心理因素等原因引起。

1、調整飲食結構:

增加高熱量高蛋白食物攝入,如雞蛋、瘦肉、魚類及乳制品,每日保證充足碳水化合物如米飯、面食。采用少食多餐模式,在三餐基礎上增加2-3次加餐,可選擇堅果、牛油果等高能量密度食物。避免僅以蔬菜水果為主的低熱量飲食模式。

2、補充營養(yǎng)素:

針對性地補充復合維生素礦物質制劑,重點保障維生素B族、維生素D及鋅、鐵等微量營養(yǎng)素攝入。可選用腸內營養(yǎng)粉劑作為膳食補充,但需在營養(yǎng)師指導下確定補充劑量。存在特定營養(yǎng)素缺乏時需單獨強化補充,如貧血患者需配合鐵劑治療。

3、改善消化吸收:

排查慢性胃炎、腸易激綜合征等消化系統(tǒng)疾病,必要時進行胃鏡或腸鏡檢查??啥唐谑褂孟钢苿└纳葡δ埽瑫r補充益生菌調節(jié)腸道菌群。進食時充分咀嚼,避免進食過快影響消化效率,餐后適當活動促進胃腸蠕動。

4、規(guī)律運動:

進行適度抗阻訓練如啞鈴、彈力帶練習,每周3-4次以增加肌肉量。配合有氧運動如快走、游泳等,每周150分鐘以上提升基礎代謝率。運動后及時補充蛋白質和碳水化合物,利用合成窗口期促進營養(yǎng)吸收利用。避免過度消耗性運動。

5、心理干預:

對于神經(jīng)性厭食等進食障礙患者需心理科介入,采用認知行為療法改善錯誤體像認知。壓力過大導致的消化功能紊亂可通過正念冥想緩解。建立規(guī)律的進食生物鐘,避免情緒化節(jié)食行為。必要時在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥物改善食欲。

營養(yǎng)不良改善需要長期堅持均衡膳食,每日保證1.2-1.5克/公斤體重的優(yōu)質蛋白質攝入,適當增加橄欖油、堅果等健康脂肪。建議每周進行3次30分鐘以上的中等強度運動,運動后補充乳清蛋白效果更佳。定期監(jiān)測體重、體脂率等指標,必要時進行人體成分分析。睡眠不足會影響瘦素和胃饑餓素分泌,需保證每日7-8小時優(yōu)質睡眠。若經(jīng)3個月系統(tǒng)干預仍無改善,需就醫(yī)排除甲亢、糖尿病、腫瘤等消耗性疾病。

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  • 成人自閉癥十七個癥狀
    回答:成人自閉癥的治療包括行為干預、藥物治療和社會支持,其癥狀主要由神經(jīng)發(fā)育異常和社會環(huán)境因素共同導致。社交障礙、重復行為和語言溝通困難是常見表現(xiàn),早期干預和個性化治療有助于改善生活質量。 1. 社交障礙是成人自閉癥的核心癥狀之一?;颊呖赡茈y以理解他人的情感和意圖,缺乏眼神交流,無法建立正常的人際關系。社交技能訓練可以幫助患者學習識別面部表情、理解社交規(guī)則,逐步提高社交能力。認知行為療法也有助于改善患者的社交焦慮和不適感。 2. 重復行為和刻板興趣是成人自閉癥的另一個顯著特征?;颊呖赡鼙憩F(xiàn)出對特定事物的強烈興趣,重復某些動作或堅持固定的日常安排。行為干預療法如應用行為分析(ABA)可以幫助患者減少刻板行為,培養(yǎng)適應性行為。同時,引導患者發(fā)展多樣化的興趣愛好也有助于緩解重復行為。 3. 語言溝通困難是成人自閉癥的常見問題?;颊呖赡艽嬖谡Z言發(fā)育遲緩、語法錯誤或使用重復性語言。語言治療可以通過個性化訓練計劃,幫助患者提高語言表達能力。輔助溝通工具如圖片交換溝通系統(tǒng)(PECS)或電子設備也可以為語言障礙患者提供有效的溝通方式。 4. 感覺過敏或感覺遲鈍是成人自閉癥患者常遇到的問題?;颊呖赡軐δ承┞曇簟⒐饩€或觸覺刺激過度敏感,或者對疼痛等感覺反應遲鈍。感覺統(tǒng)合療法可以幫助患者調節(jié)感覺反應,減少不適感。環(huán)境調整如降低噪音、使用柔和光線也有助于改善患者的舒適度。 5. 情緒調節(jié)困難是成人自閉癥患者面臨的挑戰(zhàn)之一。患者可能難以識別和表達自己的情緒,容易出現(xiàn)情緒爆發(fā)或退縮行為。情緒管理訓練可以幫助患者學習識別情緒、掌握情緒調節(jié)技巧。心理治療如認知行為療法也有助于改善患者的情緒問題。 6. 執(zhí)行功能障礙是成人自閉癥患者的常見問題?;颊呖赡茉谟媱?、組織和完成任務方面存在困難。執(zhí)行功能訓練可以通過結構化任務和提示,幫助患者提高計劃和組織能力。使用視覺提示或清單也可以輔助患者更好地完成任務。 7. 注意力缺陷是成人自閉癥患者可能面臨的問題?;颊呖赡茈y以集中注意力,容易分心。注意力訓練可以通過游戲和任務,幫助患者提高注意力水平。藥物治療如哌甲酯也可以在一定程度上改善注意力缺陷問題。 8. 睡眠障礙是成人自閉癥患者的常見問題。患者可能存在入睡困難、頻繁醒來或早醒。睡眠衛(wèi)生教育可以幫助患者建立良好的睡眠習慣。行為干預如限制日間小睡、保持規(guī)律的作息時間也有助于改善睡眠質量。 9. 飲食問題是成人自閉癥患者可能面臨的問題。患者可能對某些食物有強烈的偏好或排斥,導致營養(yǎng)不均衡。營養(yǎng)咨詢可以幫助患者制定平衡的飲食計劃。行為干預如逐步引入新食物也有助于改善患者的飲食問題。 10. 運動協(xié)調障礙是成人自閉癥患者的常見問題?;颊呖赡茉诰殑幼骰虼髣幼鲄f(xié)調方面存在困難。物理治療可以通過特定的運動訓練,幫助患者提高運動協(xié)調能力。運動療法如游泳或瑜伽也有助于改善患者的運動技能。 11. 焦慮和抑郁是成人自閉癥患者常伴發(fā)的情緒問題?;颊呖赡芤蛏缃焕щy或生活壓力而出現(xiàn)焦慮或抑郁癥狀。心理治療如認知行為療法可以幫助患者緩解焦慮和抑郁。藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)也可以在一定程度上改善情緒問題。 12. 自我傷害行為是成人自閉癥患者可能出現(xiàn)的嚴重問題?;颊呖赡芤蚯榫w調節(jié)困難或感覺尋求而出現(xiàn)自傷行為。行為干預如功能性行為分析(FBA)可以幫助識別自傷行為的原因,制定相應的干預策略。環(huán)境調整如提供安全的環(huán)境也有助于減少自傷行為。 13. 就業(yè)困難是成人自閉癥患者面臨的實際問題?;颊呖赡芤蛏缃徽系K或執(zhí)行功能障礙而難以找到或維持工作。職業(yè)培訓可以幫助患者掌握必要的職業(yè)技能。就業(yè)支持如工作教練也可以輔助患者適應工作環(huán)境。 14. 獨立生活困難是成人自閉癥患者的常見問題。患者可能在日常生活技能如烹飪、清潔或財務管理方面存在困難。生活技能訓練可以幫助患者提高獨立生活能力。輔助技術如智能家居設備也可以為患者提供生活便利。 15. 法律問題意識薄弱是成人自閉癥患者可能面臨的風險?;颊呖赡芤蛏缃徽系K或認知缺陷而難以理解法律規(guī)則。法律教育可以幫助患者了解基本的法律知識。法律支持如法律援助也可以為患者提供必要的法律幫助。 16. 醫(yī)療護理困難是成人自閉癥患者的常見問題?;颊呖赡芤驕贤ㄕ系K或感覺過敏而難以接受醫(yī)療護理。醫(yī)療護理培訓可以幫助醫(yī)護人員了解自閉癥患者的需求,提供個性化的護理服務。輔助溝通工具如視覺提示也可以幫助患者更好地理解醫(yī)療過程。 17. 社會支持不足是成人自閉癥患者面臨的重要問題?;颊呖赡芤蛉狈斫夂椭С侄械焦铝ⅰI鐣С志W(wǎng)絡如自閉癥支持團體可以為患者提供情感支持和實用建議。社區(qū)資源如自閉癥友好活動也可以幫助患者融入社會。 成人自閉癥的治療需要綜合考慮行為干預、藥物治療和社會支持,早期干預和個性化治療有助于改善患者的生活質量。通過多方面的支持和努力,成人自閉癥患者可以逐步提高社交能力、適應生活挑戰(zhàn),實現(xiàn)更好的生活質量。
    成人心理醫(yī)生一般怎么收費
    回答:成人心理醫(yī)生的收費標準通常在每小時300元至2000元之間,具體費用受醫(yī)生資質、咨詢方式和地區(qū)經(jīng)濟水平影響。心理治療可以通過認知行為療法、精神分析療法和人本主義療法等方式進行,具體選擇需根據(jù)個人需求和醫(yī)生建議。 1. 醫(yī)生資質是影響收費的主要因素。資深心理醫(yī)生或具有高級職稱的專家收費較高,通常每小時在1000元以上;普通心理醫(yī)生或心理咨詢師的收費相對較低,每小時300元至800元不等。醫(yī)生的專業(yè)背景、臨床經(jīng)驗和聲譽也會對價格產(chǎn)生一定影響。 2. 咨詢方式也會影響收費。面對面咨詢的費用通常較高,因為需要占用醫(yī)生更多的時間和資源;線上咨詢或電話咨詢的費用相對較低,適合預算有限或時間不便的人群。部分心理醫(yī)生還提供團體咨詢服務,費用通常比個體咨詢更低。 3. 地區(qū)經(jīng)濟水平是決定收費標準的另一重要因素。一線城市的心理醫(yī)生收費普遍較高,每小時800元至2000元不等;二三線城市的收費相對較低,每小時300元至800元之間。不同地區(qū)的消費水平和醫(yī)療資源分布也會對價格產(chǎn)生影響。 4. 心理治療的具體方法包括認知行為療法、精神分析療法和人本主義療法。認知行為療法通過改變不良思維模式和行為習慣來緩解心理問題,適合焦慮癥、抑郁癥等;精神分析療法注重挖掘潛意識中的沖突和根源,適合長期心理困擾;人本主義療法強調自我實現(xiàn)和個體成長,適合自我探索和提升。 5. 選擇心理醫(yī)生時,除了考慮費用,還應關注醫(yī)生的專業(yè)背景、治療經(jīng)驗和口碑??梢酝ㄟ^醫(yī)院官網(wǎng)、專業(yè)平臺或朋友推薦了解醫(yī)生信息,預約前與醫(yī)生溝通確認收費標準和治療計劃,確保符合個人需求和預算。 成人心理醫(yī)生的收費受多種因素影響,選擇合適的心理醫(yī)生和治療方法是解決心理問題的關鍵。建議根據(jù)個人情況選擇適合的咨詢方式和醫(yī)生,確保獲得有效的心理支持和治療。
    成人說話突然不利索怎么回事
    回答:成人說話突然不利索可能是腦卒中、神經(jīng)系統(tǒng)疾病或心理因素導致,需及時就醫(yī)排查病因并進行針對性治療。治療方法包括藥物治療、語言康復訓練和心理疏導。 1. 腦卒中:腦卒中可能導致語言中樞受損,表現(xiàn)為說話不清或失語。急性期需盡快就醫(yī),醫(yī)生會根據(jù)病情使用溶栓藥物如阿替普酶、抗血小板藥物如阿司匹林或抗凝藥物如華法林??祻推诳赏ㄟ^語言訓練恢復語言功能。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。号两鹕?、多發(fā)性硬化等神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能影響語言功能。治療以控制原發(fā)病為主,如帕金森病可使用左旋多巴、多巴胺受體激動劑如普拉克索或單胺氧化酶抑制劑如司來吉蘭。同時配合語言康復訓練,改善語言能力。 3. 心理因素:焦慮、抑郁等心理問題可能導致說話不利索。心理治療如認知行為療法、放松訓練等有助于緩解癥狀。必要時可在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥物如阿普唑侖或抗抑郁藥物如舍曲林。 4. 其他原因:口腔疾病、甲狀腺功能異常等也可能影響語言表達。需針對具體病因進行治療,如口腔疾病需口腔科處理,甲狀腺功能異常需內分泌科調整激素水平。 5. 語言康復訓練:無論何種原因導致的說話不利索,語言康復訓練都是重要手段。包括發(fā)音練習、語速控制、口腔肌肉訓練等,可通過專業(yè)語言治療師指導進行。 6. 生活調整:保持規(guī)律作息,適度運動,避免過度疲勞。飲食均衡,補充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等,有助于神經(jīng)系統(tǒng)健康。 成人說話突然不利索可能涉及多種病因,需及時就醫(yī)明確診斷并采取針對性治療措施。早期干預和系統(tǒng)治療有助于改善語言功能,提高生活質量。同時,保持良好的生活習慣和心理狀態(tài)對語言功能的恢復也至關重要。
    成人分離焦慮癥自測
    回答:成人分離焦慮癥可通過心理評估和日常行為觀察進行自測,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助以確診。分離焦慮癥通常表現(xiàn)為對與親密關系分離的過度恐懼和焦慮,可能影響日常生活。心理治療和藥物治療是主要干預手段,認知行為療法和抗焦慮藥物可有效緩解癥狀。 1. 心理評估:通過專業(yè)的心理量表如分離焦慮問卷(SAQ)進行自測,評估是否存在對分離的過度恐懼、焦慮情緒、軀體化癥狀等。這些量表可幫助初步判斷是否存在分離焦慮傾向,但最終診斷需由心理醫(yī)生完成。 2. 日常行為觀察:注意自己是否在面臨與親密關系分離時出現(xiàn)過度擔憂、反復確認對方安全、回避分離情境等行為。這些行為可能是分離焦慮的表現(xiàn),需結合情緒狀態(tài)綜合判斷。 3. 心理治療:認知行為療法(CBT)是治療分離焦慮癥的有效方法,通過識別和改變負面思維模式,幫助患者逐步適應分離情境。暴露療法也是常用手段,通過逐步暴露于分離情境,降低焦慮反應。 4. 藥物治療:抗焦慮藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)可緩解焦慮癥狀,常用藥物包括舍曲林、帕羅西汀等。苯二氮卓類藥物如阿普唑侖可用于短期緩解急性焦慮,但需注意依賴風險。 5. 生活方式調整:保持規(guī)律作息,避免過度勞累;進行適度運動如瑜伽、慢跑,有助于緩解焦慮情緒;培養(yǎng)興趣愛好,分散對分離情境的注意力。 6. 社會支持:與家人、朋友保持良好溝通,獲得情感支持;加入支持小組,與有類似經(jīng)歷的人交流,減少孤立感。 成人分離焦慮癥可通過心理評估和日常行為觀察進行自測,但確診需依賴專業(yè)心理醫(yī)生。心理治療和藥物治療是主要干預手段,結合生活方式調整和社會支持,可有效緩解癥狀,改善生活質量。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),避免延誤治療。
    發(fā)育遲緩的小孩打營養(yǎng)神經(jīng)的針好嗎
    回答:發(fā)育遲緩的小孩是否需要打營養(yǎng)神經(jīng)的針,應根據(jù)具體病因和醫(yī)生建議決定。營養(yǎng)神經(jīng)針劑主要用于促進神經(jīng)細胞修復和功能恢復,但并非所有發(fā)育遲緩都適用。治療方案需結合病因評估,包括遺傳、環(huán)境、生理等因素,并配合康復訓練、飲食調理等綜合干預。 1、遺傳因素:部分發(fā)育遲緩與遺傳基因突變或染色體異常有關。這種情況下,營養(yǎng)神經(jīng)針劑可能對改善神經(jīng)功能有一定幫助,但效果因人而異。建議進行基因檢測,明確病因后制定個性化治療方案。 2、環(huán)境因素:孕期或嬰幼兒期暴露于有害物質如鉛、汞等可能影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。營養(yǎng)神經(jīng)針劑可作為輔助治療手段,但更重要的是避免進一步暴露,并改善生活環(huán)境。 3、生理因素:早產(chǎn)、低出生體重、缺氧等生理因素可能導致發(fā)育遲緩。營養(yǎng)神經(jīng)針劑有助于促進神經(jīng)細胞修復,但需結合早期干預訓練,如物理治療、語言訓練等,以全面促進發(fā)育。 4、病理因素:某些疾病如腦癱、自閉癥可能導致發(fā)育遲緩。營養(yǎng)神經(jīng)針劑可作為輔助治療,但需結合其他治療手段,如藥物治療如利培酮、氟哌啶醇、行為干預等。 5、外傷因素:頭部外傷可能影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。營養(yǎng)神經(jīng)針劑有助于修復受損神經(jīng),但需結合康復訓練和定期評估,以監(jiān)測恢復進展。 營養(yǎng)神經(jīng)針劑的使用需在醫(yī)生指導下進行,常見藥物包括神經(jīng)節(jié)苷脂、腦蛋白水解物等。同時,家長應注重孩子的日常護理,如提供富含DHA、蛋白質、維生素的飲食,鼓勵適量運動,保持良好的作息習慣。 發(fā)育遲緩的治療是一個長期過程,需要家長、醫(yī)生和康復團隊的共同努力。營養(yǎng)神經(jīng)針劑可能對部分患兒有幫助,但并非唯一解決方案。家長應定期帶孩子進行發(fā)育評估,及時調整治療方案,并在日常生活中給予足夠的關愛和支持,以促進孩子的全面發(fā)展。
    成人分離焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀
    回答:成人分離焦慮癥是一種以對分離或失去依戀對象的過度恐懼和焦慮為特征的心理障礙,表現(xiàn)為情緒困擾、行為異常和生理反應。常見癥狀包括過度擔憂、回避行為和身體不適,需通過心理治療和藥物干預緩解。 1、情緒困擾:成人分離焦慮癥患者常表現(xiàn)出對依戀對象如伴侶、父母或孩子分離的極度恐懼和焦慮。這種情緒可能表現(xiàn)為持續(xù)的擔憂、害怕失去對方,甚至在沒有分離時也會產(chǎn)生強烈的不安?;颊呖赡軙l繁聯(lián)系依戀對象,以確保他們的安全。情緒困擾還可能伴隨抑郁、孤獨感或無助感,影響日常生活和人際關系。 2、行為異常:患者可能采取回避行為來減輕分離帶來的焦慮,例如拒絕獨處、過度依賴他人或避免參與需要分離的活動。這些行為可能導致社交功能受損,甚至影響職業(yè)發(fā)展?;颊哌€可能表現(xiàn)出過度控制或監(jiān)控依戀對象的行蹤,以確保他們不會離開。這種異常行為不僅影響患者的心理健康,也可能對依戀對象造成壓力。 3、生理反應:分離焦慮癥常伴隨身體不適,如頭痛、胃痛、心悸或呼吸困難。這些生理反應通常在分離情境下加劇,可能進一步加重患者的焦慮情緒。長期處于這種狀態(tài)下,患者可能出現(xiàn)睡眠障礙、食欲不振或免疫力下降,影響整體健康。 針對成人分離焦慮癥,心理治療是主要的干預手段。認知行為療法CBT可以幫助患者識別和改變不合理的思維模式,減少焦慮情緒。暴露療法通過逐步暴露于分離情境,幫助患者適應并減輕恐懼。藥物治療方面,抗焦慮藥物如苯二氮卓類藥物或選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs可緩解癥狀,但需在醫(yī)生指導下使用。放松訓練如深呼吸、冥想或漸進性肌肉放松,也能幫助患者管理焦慮。 成人分離焦慮癥的治療需要綜合心理干預和藥物支持,同時患者應積極調整生活方式,如保持規(guī)律作息、適度運動和健康飲食,以提升整體心理健康水平。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,制定個性化的治療方案。
    蘋果醋含有什么營養(yǎng)
    回答:蘋果醋中含有大量的維生素以及抗氧化劑能夠有效的促進人體的新陳代謝,同時還能夠促進腸道中有益菌的生長。改善內分泌失調,同時還能夠緩解便秘,潤腸通便。同時蘋果醋還能夠促進局部的血液循環(huán),預防心腦血管疾病的發(fā)生。
    繼發(fā)性癡呆是營養(yǎng)不良導致的嗎
    回答:營養(yǎng)不良很少有直接的導致癡呆,繼發(fā)性癡呆也叫做非變性癡呆。本病的發(fā)病原因有很多,主要見于以下幾種:第一,腦血管病性癡呆,常見的病因包括腦血栓、多發(fā)性腔隙性腦梗死、腦出血、慢性腦缺血等疾病。第二,皮質下動脈硬化性腦病,本病是側腦室周圍的一種脫髓鞘性的疾病。第三,顱內感染,包括細菌感染、病毒感染、結核分枝桿菌感染、真菌感染等。第四,中毒,包括重金屬重度、一氧化碳中毒、藥物中毒等。第五,顱內腫瘤,繼發(fā)性癡呆發(fā)病后,主要是針對病因進行對癥治療或手術治療。
    繼發(fā)性癡呆是營養(yǎng)不良導致的嗎
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    如何判斷是不是肌營養(yǎng)不良
    回答:肌營養(yǎng)不良癥是以進行性緩解的肌沒力氣和掌控活動的肌肉變性為特征的家族遺傳性疾病群。它的主要表現(xiàn)出為不同程度和排列的進行性緩解的骨骼肌膨脹和沒力氣。肌營養(yǎng)不良目前還沒有特效藥,有些藥臨床診斷沒證實過作用,不知曉效果如何,患者最好去醫(yī)院看醫(yī)生。
    如何判斷是不是肌營養(yǎng)不良
    回答:肌營養(yǎng)不良癥是以進行性緩解的肌沒力氣和掌控活動的肌肉變性為特征的家族遺傳性疾病群。它的主要表現(xiàn)出為不同程度和排列的進行性緩解的骨骼肌膨脹和沒力氣。肌營養(yǎng)不良目前還沒有特效藥,有些藥臨床診斷沒證實過作用,不知曉效果如何,患者最好去醫(yī)院看醫(yī)生。
    營養(yǎng)不良會皮膚瘙癢嗎
    回答:營養(yǎng)不良一般不會皮膚瘙癢。皮膚瘙癢很有可能因皮膚過敏引起的,通常是過敏原刺激導致的常見性皮膚病,一般過敏通過皮膚黏膜接觸、吸入或食入進入機體,通過反應產(chǎn)生抗體導致過敏。一般在接觸動物皮毛或植物性的花、葉引起的接觸性皮炎,也可能會因接觸化妝品以及生活用品等化學性過敏原??梢缘疆?shù)蒯t(yī)院測試過敏原,找到病因在醫(yī)生指導下服用藥物治療。日常生活中盡量多穿寬松性衣物,避免摩擦刺激皮膚。
    營養(yǎng)不良會皮膚瘙癢嗎
    回答:營養(yǎng)不良一般不會皮膚瘙癢。皮膚瘙癢很有可能因皮膚過敏引起的,通常是過敏原刺激導致的常見性皮膚病,一般過敏通過皮膚黏膜接觸、吸入或食入進入機體,通過反應產(chǎn)生抗體導致過敏。一般在接觸動物皮毛或植物性的花、葉引起的接觸性皮炎,也可能會因接觸化妝品以及生活用品等化學性過敏原??梢缘疆?shù)蒯t(yī)院測試過敏原,找到病因在醫(yī)生指導下服用藥物治療。日常生活中盡量多穿寬松性衣物,避免摩擦刺激皮膚。
    除蛋白質純素食者還缺什么營養(yǎng)
    回答:除了蛋白質,純粹的素食,不吃動物性食物,蛋白質的利用率是下降的。有一些營養(yǎng)素是只存在于動物性食物中的,比如維生素A、維生素B12。還有一些營養(yǎng)素在動物性食物中,是吸收比較好,比如鐵、鈣、鋅等。純素食幾年以后,可能容易出現(xiàn)貧血、抵抗力下降,容易造成肌肉減少,導致咱們無力,會容易造成骨質疏松、皮膚粗糙、頭發(fā)缺乏光澤等問題。
    骨質疏松患者需要補充哪些營養(yǎng)素
    回答:骨質疏松患者需要補充充足的鈣、維生素D,包括蛋白質,有些患者不太注重蛋白質的攝入,其實蛋白質也是骨營養(yǎng)非常重要的物質,它是骨基質形成中的一個重要的營養(yǎng)元素,所以每天大概攝入就是0.8到1克每公斤體重的蛋白質的含量。大概牛奶在300毫升左右,同時還應適當攝入雞蛋、肉類,維生素D如果有充足的日照的話,其實是不需要額外地去補充,我們每天大概需要800到1000單位的維生素D,如果我們保證每個星期能有兩天曬太陽,每次曬太陽能夠在30分鐘,其實就能夠就保證我們這個維生素D的量了。
    小兒營養(yǎng)缺乏有什么危害
    回答:營養(yǎng)素是孩子生長發(fā)育的物質基礎,營養(yǎng)素缺乏了,也就是營養(yǎng)不良。會影響孩子的生長發(fā)育,甚至造成疾病或功能障礙??偨Y為四個字:矮傻病疫。矮現(xiàn)在最常見的就是由于長期的營養(yǎng)不良,造成孩子的身高增長緩慢,造成孩子身材矮小。第二個就是發(fā)育落后,我們大腦的發(fā)育同樣也需要營養(yǎng)素,如果您的營養(yǎng)素供給不足,那么孩子的腦發(fā)育就會遲緩,甚至造成發(fā)育障礙。矮第三就是免疫功能低下,孩子容易反復感染,老生病。還有一個就是好多營養(yǎng)素都會造成孩子的行為偏異。
    不可盲目食用高營養(yǎng)食品
    回答:隨著人民物質文化生活的提高,人們越來越注意食品營養(yǎng)問題,特別追求高蛋白、高維生素食我們知道營養(yǎng)素在體內也要有合理的平衡,才能使人健康,否則也會出現(xiàn)病態(tài)。據(jù)國外營養(yǎng)學家指出,一般正常人如果攝入過多的高蛋白和高維生素食品,不但對身體不利,還可能破壞體內營養(yǎng)素的平衡,乃至出現(xiàn)各種病態(tài),如肥胖、厭食、懶惰等癥狀。 現(xiàn)在市場供應的高蛋白、高維生素的食品主要是用來供給那些營養(yǎng)不足的病人,而健康的人不宜選購那些自身不需要的營養(yǎng)食品。根據(jù)國家主食和副食的供應標準,只要能按時按量飲食,就不必擔心身體需要的蛋白質和維生素不夠。
    魚皮營養(yǎng)膽固醇低合理補充骨膠原
    回答:魚皮營養(yǎng)膽固醇低是合理補充骨膠原的最好方法之一。 魚皮的營養(yǎng)價值及滋補效果與其他的皮類似,但是膽固醇含量卻最低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃魚皮倒不用擔心。魚皮的吃法也不少,最受人歡迎的是涼拌魚皮。紅燒魚皮、酸辣魚皮、蒜燒魚皮等也是不錯的嘗試。 做魚皮的時候,注意汆燙時間不能過長,以免影響它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃魚皮,它更不易吸收,若是加點醋能改善一些。 在通過食補獲取膠原蛋白的同時,還應多吃一些橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等有抗氧化功能的食物,以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞。 同時動物皮含有較多的脂肪,搭配洋蔥、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜會更好。
    壓瘡的患者如何加強營養(yǎng)
    回答:壓瘡患者往往存在消瘦營養(yǎng)不良,營養(yǎng)非常重要的,營養(yǎng)是我們治療壓瘡的,最最重要的一個治療方法,甚至超過手術換藥的重要性,壓床患者營養(yǎng)除了要有足夠的熱量以外,還需要均衡營養(yǎng),需要微量元素、維生素充足的能量。如果患者胃腸功能差,可以采取腸外營養(yǎng)。如果胃腸功能較好,可以應用腸內營養(yǎng)為主的。營養(yǎng)支持治療需要我們計算熱卡,如果患者在院外不容易計算熱卡,就要逐漸增加患者的飲食量,但是一定要達到患者的耐受程度,避免出現(xiàn)患者過飽、胃儲留過多出現(xiàn)惡心、嘔吐等一些并發(fā)癥。
    醫(yī)院打的乳白色營養(yǎng)液有什么作用
    回答:身體健康對于每個人來說都非常重要,身體有不舒服是需要到醫(yī)院查看原因,進行對癥。有時在治療時,醫(yī)生會建議患者采用輸液治療的方式,會給輸一種白色的營養(yǎng)液,那么醫(yī)院打的乳白色營養(yǎng)液有什么作用? 乳白色營養(yǎng)液里面有葡萄糖、生理鹽水等等成分,適用于人在長時間脫水比如高燒、營養(yǎng)不良、身體過于疲勞導致的頭暈惡心等癥狀。其實不同的病癥是有不同成分的營養(yǎng)液的,具的作用也有所不同,所以患者要注意到正規(guī)的醫(yī)院進行治療,在治療時也要做好配合工作。 一般來說醫(yī)院打的乳白色營養(yǎng)液,營養(yǎng)的成分比較好,比如患者身體虛弱,或者是不能正常飲食時,需要打一些乳白色營養(yǎng)液,幫助患者身體吸收全面的營養(yǎng),促進恢復。患者注意按照醫(yī)生的指導進行治療就可以。

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