風寒感冒和風熱感冒的區(qū)別和癥狀

博禾醫(yī)生
風寒感冒由寒邪入侵引起,風熱感冒因熱邪侵襲導致,兩者癥狀、病因及治療方式不同。風寒表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗;風熱表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒輕、有汗。治療需辨證施治,風寒用辛溫解表,風熱用辛涼解表。
1. 癥狀差異
風寒感冒典型癥狀包括明顯怕冷、輕度發(fā)熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀?;颊叱8杏X身體發(fā)緊,喜歡喝熱水,舌苔薄白。風熱感冒則以發(fā)熱為主,輕微怕風,咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、咳嗽痰黃稠,可能伴隨口渴、舌尖紅、苔薄黃。觀察咽喉是簡易區(qū)分方法:風寒咽部淡紅,風熱咽部充血明顯。
2. 病因機制
風寒感冒多發(fā)于寒冷季節(jié),因受涼后毛孔閉塞,寒氣郁結在肺衛(wèi)。淋雨、吹冷空調、汗出當風都是常見誘因。風熱感冒常見于溫暖季節(jié),外界溫熱之氣通過口鼻入侵,或體內積熱外發(fā)。長期熬夜、辛辣飲食會加重體內熱邪,更易誘發(fā)風熱感冒。體質虛寒者易感風寒,陰虛火旺者易感風熱。
3. 藥物治療
風寒感冒選用辛溫解表藥:感冒清熱顆粒含荊芥穗、防風,能發(fā)汗解表;正柴胡飲顆粒含柴胡、陳皮,適合頭痛明顯者;風寒感冒顆粒含麻黃、桂枝,針對無汗身痛。風熱感冒需辛涼解表:銀翹解毒片含金銀花、連翹,緩解咽喉腫痛;桑菊感冒片含桑葉、菊花,適合咳嗽為主;雙黃連口服液含黃芩、連翹,清熱解毒效果顯著。
4. 食療調理
風寒感冒可用生姜紅糖水,取生姜5片加紅糖煮水飲用;蔥白豆豉湯用蔥白3根、淡豆豉10克煎服;紫蘇葉煮粥能發(fā)散寒氣。風熱感冒推薦薄荷粥,鮮薄荷30克與粳米同煮;金銀花露用金銀花10克沸水沖泡;雪梨燉百合清熱潤肺。飲食忌口很重要,風寒忌生冷,風熱忌辛辣油膩。
5. 生活護理
風寒感冒需注意保暖,可用艾葉水泡腳至微微出汗,室溫保持在22-24℃為宜。風熱感冒要保持環(huán)境通風,用菊花枕頭輔助散熱,室溫不超過26℃。兩者都應保證充足睡眠,風寒感冒建議早睡晚起,風熱感冒可午休30分鐘?;謴推诒苊鈩×疫\動,風寒患者可做八段錦,風熱患者適合散步等溫和活動。
準確區(qū)分感冒類型是有效治療的前提。風寒感冒誤用寒涼藥會加重癥狀,風熱感冒錯服溫熱藥易導致熱邪內陷。癥狀持續(xù)3天無緩解,或出現(xiàn)高熱、胸悶等表現(xiàn)時,應及時就醫(yī)排除流感等疾病。日常增強體質鍛煉,季節(jié)交替時做好防護,能有效預防感冒發(fā)生。
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