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沒胃口吃飯食欲不振怎么辦

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞：#口吃#食欲不振

食欲不振可能與心理壓力、消化系統(tǒng)疾病或營養(yǎng)缺乏有關(guān)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習(xí)慣及排查潛在疾病是關(guān)鍵。

1. 心理因素影響

長期焦慮、抑郁或工作壓力會抑制饑餓信號傳遞。嘗試每天進(jìn)行15分鐘深呼吸練習(xí)，聽舒緩音樂緩解緊張情緒。與親友傾訴煩惱能降低皮質(zhì)醇水平30%以上。

2. 消化系統(tǒng)問題

胃炎、腸易激綜合征等疾病會導(dǎo)致飯后腹脹。飯前飲用100ml溫蜂蜜水可促進(jìn)胃酸分泌，選擇發(fā)酵食物如酸奶、味噌湯改善腸道菌群。持續(xù)兩周未見效需做幽門螺桿菌檢測。

3. 營養(yǎng)缺乏

鋅元素不足會使味覺敏感度下降。每周食用3次牡蠣或牛肉，搭配維生素C含量高的彩椒可提升吸收率。貧血患者建議早餐添加豬肝粥，配合獼猴桃補充鐵質(zhì)。

4. 作息紊亂

睡眠不足打亂饑餓素分泌節(jié)律。固定22:30前入睡，早晨7點食用20g堅果能刺激食欲。避免午睡超過30分鐘，以免影響晚餐進(jìn)食欲望。

5. 藥物副作用

部分抗生素、降壓藥會引起惡心反應(yīng)。服藥時間改為餐后半小時，用生姜切片含服緩解不適。長期服用需咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量方案。

食欲持續(xù)減退超過兩周，或伴隨體重驟降5%以上，必須進(jìn)行胃鏡和甲狀腺功能檢查。日常準(zhǔn)備山楂陳皮茶作為開胃飲品，餐前散步10分鐘增加消耗促進(jìn)饑餓感，選擇色彩鮮艷的餐具能提升15%進(jìn)食欲望。

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專家觀點

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    • 老年癡呆會口吃嗎
    回答：老年癡呆是有可能會導(dǎo)致口吃出現(xiàn)。老年的癡呆主要是老年人的精神隨著時間而出現(xiàn)的一種慢性的、進(jìn)行性的、持續(xù)性的精神退變。在臨床當(dāng)中主要是表現(xiàn)一系列的精神癥狀，例如記憶障礙、語言功能的逐漸喪失、認(rèn)知方面逐漸出現(xiàn)障礙、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)。在治療方面比較困難，一般除了藥物的治療之外，還要給予精心的護(hù)理，對于認(rèn)知的再次逐漸的培養(yǎng)，以及科學(xué)的進(jìn)行矯正有幫助。所以需要注意和重視，并盡快的對癥支持治療就可以。
    大三陽食欲不振怎么辦
    回答：大三陽患者食欲不振首先要去醫(yī)院化驗一下肝臟功能，如果各項指標(biāo)偏高，就會引起食欲不振的情況，患者需要根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可以在家盲目私自治療，以免對身體造成危害。大三陽患者食欲不振通常是因為病情出現(xiàn)惡化導(dǎo)致的，也有可能是體內(nèi)臟器器官受損引起的，也不排除是慢性胃炎的原因。在治療期間不要吃油膩的食物，以免引起病情加重。
    急性胃腸炎會引起食欲不振嗎
    回答：急性胃腸炎會引起食欲不振。急性胃腸炎是指因進(jìn)食生冷、刺激食物，細(xì)菌，如大腸桿菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌，或病毒，如輪狀病毒、巨細(xì)胞病毒后導(dǎo)致的急性炎癥性病變。此時胃腸道黏膜上皮炎癥反應(yīng)比較重，出現(xiàn)上皮細(xì)胞水腫、變性、壞死等，導(dǎo)致腸道吸收功能及分泌功能障礙。臨床可出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐、乏力、厭食等消化系統(tǒng)癥狀。急性胃腸炎是一種自限性疾病，多數(shù)患者可以自行恢復(fù)，極少數(shù)可轉(zhuǎn)為慢性胃腸炎。因此，急性胃腸炎是可以導(dǎo)致食欲不振的。
    轉(zhuǎn)移性肝癌食欲不振怎么辦
    回答：轉(zhuǎn)移性肝癌如果出現(xiàn)食欲不振，患者知道病情，精神和心理負(fù)擔(dān)很重，此時建議做好開導(dǎo)，以及心理疏導(dǎo)，讓患者配合治療。還可以用一些改善食欲的藥物，比如醋酸甲地孕酮分散片，服藥之后，可以明顯的改善食欲。如果是其他原因，比如因為腫瘤壓迫胃腸道，或者腹腔轉(zhuǎn)移，胃蠕動排空比較慢，此時服用一些促胃動力藥難以恢復(fù)，建議進(jìn)行腸內(nèi)營養(yǎng)。如果熱量不夠，建議靜脈輸一些營養(yǎng)液，就是三合一營養(yǎng)液，改善患者營養(yǎng)狀況。轉(zhuǎn)移性肝癌的患者，也會出現(xiàn)消化道癥狀，比如納差、乏力，患者精神狀態(tài)差，比如晚上睡不好覺，白天無精打采等，以及體重快速下降等。
    宿醉后食欲不振是怎么了
    回答：宿醉后食欲不振，可能是胃黏膜受到損傷所造成的。出現(xiàn)上述癥狀以后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用保護(hù)胃黏膜的藥物進(jìn)行治療，例如硫糖鋁凝膠、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。癥狀嚴(yán)重時，也可以配合使用奧美拉唑腸溶片等藥物進(jìn)行治療。而且在平時一定要戒煙、戒酒，也不可以吃辣椒等刺激性食物，以免加重病情，不利于身體恢復(fù)。
    腎陰虛會食欲不振嗎
    回答：腎陰虛一般是不會食欲不振。腎陰虛主要會表現(xiàn)出腰酸以及四肢發(fā)冷的情況，而且還伴有胃寒以及水腫的狀況，并不會表現(xiàn)出食欲不振的癥狀。食欲不振多數(shù)是由于腸胃蠕動過于緩慢所引起的，還有可能是運動過少的原因，并且也有可能是胃部有炎癥所導(dǎo)致的。在治療期間要合理的搭配膳食，適度的進(jìn)行戶外活動，可以有效的促進(jìn)胃部蠕動。
    緊張口吃怎么辦呀？
    回答：再次出現(xiàn)緊張口吃的情況，應(yīng)當(dāng)和性格有關(guān)系，您的性格應(yīng)當(dāng)比較內(nèi)向，平時應(yīng)當(dāng)多鍛練鍛練，可以多和朋友進(jìn)去嬉戲，多活動，練一下你的口才問題就比較好了，平時要學(xué)會自我排毒，學(xué)會給自己鼓勁告訴您自己，不要難過，不要憂心自己是最棒的，一定會戰(zhàn)勝這種口吃的情況。
    說話就緊張口吃怎么辦？
    回答：再次出現(xiàn)答話緊張口吃的情況多是和自己的性格有關(guān)系，應(yīng)該是性格太過內(nèi)向的原因，平時必須鍛練自己的口才能力，多和朋友同學(xué)之間交流，這樣慢慢穩(wěn)定自己緊張的心情，還要學(xué)會自己激勵自己，告訴您自己是最棒的，緊張口吃的情況是會慢慢的消失的。
    口吃患者尋求幫助？
    回答：再次出現(xiàn)有口吃的情況，通常是不能夠通過藥物來實施救治的，主要考量還是心理問題致使再次出現(xiàn)的癥狀，所以還是需要有找專業(yè)的心理醫(yī)生實施心理疏通，主要是重新調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，答話的時候不能夠太過緊張，平時也可以實施語言方面的特訓(xùn)，也要慣多讀書的習(xí)慣，同時也要留意多和別人實施溝通交流。
    有什么辦法可以解決口吃問題?
    回答：口吃是因為精神上的過于緊張，害怕等原因，每次講話緊張就會口吃，可以用以下方法來嘗試改善口吃。說話的速度要降到很慢的程度，一分鐘60~100字，人們平時說話的速度在每分鐘200字。慢速讓人心態(tài)平靜，有一種節(jié)奏感。這兩點都能有效地減少口吃。提倡腹式呼吸法。深的呼吸常常能幫助人們降低緊張感。
    為什么我有時口吃有時說話流利
    回答：有時口吃有時說話流利，這說明你根本不是口吃，而且有時候說話太緊張了，就會形成口吃。如果想要克服口吃的毛病，平時可以多參加一些人多的場合，并且在人多的時候，敢于多交朋友，并大聲說話，可以樹立你的自信心。另外，平時可以養(yǎng)成慢慢說話的習(xí)慣，以免說話太快了，會暴露口吃的毛病。
    口吃病，怎么辦？
    回答：寶寶在剛開始學(xué)說話的時候，很容易出現(xiàn)發(fā)音不清楚，詞語重疊，表達(dá)費力等癥狀，而且很容易受周圍環(huán)境或者是成人說話的習(xí)慣影響，所以如果寶寶有口吃的習(xí)慣，寶寶的家人一定要注意，不要讓寶寶接觸有口吃習(xí)慣的人，平時多與寶寶語言溝通，說話時一定要放慢速度，要讓寶寶多觀察別人說話的口形
    孕婦食欲不振是糖尿病的表現(xiàn)嗎
    回答：孕婦食欲不振有可能是糖尿病的一個臨床表現(xiàn)。只是這種情況，一般是指患者已經(jīng)患有糖尿病，而且出現(xiàn)了糖尿病的一些并發(fā)癥之后，才會導(dǎo)致患者出現(xiàn)食欲不振。糖尿病胃輕癱的患者可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)食欲不振，甚至可以出現(xiàn)惡心、嘔吐這樣的消化道癥狀。如果孕婦本身就有糖尿病，而且已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病胃輕癱并發(fā)癥，出現(xiàn)了食欲不振，就有可能是糖尿病的臨床表現(xiàn)。但大部分情況之下，如果孕婦的糖尿病控制的比較好，而且血糖也不是很高，患者出現(xiàn)了食欲不振，很有可能是跟孕期的妊娠反應(yīng)是有相關(guān)的。這樣就不要慌張，隨著孕期的增長，到后期就會有所好轉(zhuǎn)。
    孕婦長期食欲不振會營養(yǎng)不良嗎
    回答：孕婦長期食欲不振有可能會營養(yǎng)不良。在懷孕后長期食欲不振，可能會影響到營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，從而會出現(xiàn)消化不良的情況，而且還會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩的情況，因此還需要及時進(jìn)行調(diào)理。出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象后，平時可以吃些新鮮的瓜果蔬菜，另外還要通過少食多餐的方法進(jìn)食，但是盡量避免添加一些不易消化以及油膩的食物，否則很有可能會加重食欲不振的癥狀。
    孕婦干嘔食欲不振是正常反應(yīng)嗎
    回答：孕婦干嘔食欲不振多數(shù)屬于正常反應(yīng)，通常是孕早期的正常生理反應(yīng)，但也不排除是腸胃消化不良的因素。懷孕期間如果出現(xiàn)干嘔和食欲不振比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用維生素B1或者是B6調(diào)理，若是腸胃消化不良引起的，還可以服用益生菌藥物調(diào)理，盡量不要服用對胎兒有危害的藥物。平常要多喝一些溫?zé)岬陌组_水，避免生活在有污染的環(huán)境中。
    卵巢腫瘤會導(dǎo)致食欲不振嗎
    回答：卵巢腫瘤有可能會引發(fā)食欲不振，這種情況首先看一下卵巢囊腫大小以及是否有惡變傾向。如果是良性的卵巢腫瘤，腫瘤比較小，沒有引起身體其它不適，這種情況可以定期復(fù)查，也可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理。如果卵巢囊腫有惡變傾向，無論卵巢囊腫大小都需要根據(jù)情況積極治療，到醫(yī)院做彩超，看腫瘤大小、邊界回聲情況以及抽血看腫瘤標(biāo)志物檢測，都可以根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，如果是有惡變傾向有可能會出現(xiàn)胃腸道不適情況。
    睡眠不足會食欲不振嗎
    回答：睡眠不足可能會食欲不振。睡眠不足與我們的食欲直接相關(guān)，平時要保證足夠的睡眠質(zhì)量。休息不好容易導(dǎo)致亞健康，如頭暈、頭痛、乏力、失眠、食欲不振、抵抗力低下等。以上都和睡眠不好有直接關(guān)系。如果你胃口不好，和睡眠不足有關(guān)。其他如胃炎、肝膽疾病，偶爾會引起食欲不振。必要時需要去醫(yī)院做個消化內(nèi)科的檢查，避免出現(xiàn)上述情況。為了你的健康著想，建議晚上早點休息，這樣對身體各個功能也會產(chǎn)生良好的作用。
    新冠肺炎會導(dǎo)致食欲不振嗎
    回答：感染新冠肺炎之后，對食欲會有一定的影響。但是一般見于重癥以及危重癥的患者，而輕癥的患者一般不會有嚴(yán)重的食欲不振，有些患者甚至僅有輕微的體溫升高，沒有出現(xiàn)肺炎的相關(guān)癥狀。而病情嚴(yán)重的話，不僅影響到食欲，還有可能引發(fā)呼吸困難、休克甚至導(dǎo)致死亡。但是在臨床上食欲不振的原因有很多，不一定食欲下降就是由于新冠肺炎導(dǎo)致，如果沒有與感染患者有過密切接觸，出現(xiàn)了食欲不振的表現(xiàn)，也有可能是消化不良或者其他因素導(dǎo)致。如果患者同時出現(xiàn)了咳嗽、發(fā)熱、全身乏力等伴隨癥狀，并且存在相關(guān)接觸史，就要提高警惕新冠肺炎，及時到當(dāng)?shù)氐陌l(fā)熱門診進(jìn)行病毒核酸檢測來進(jìn)行排查。
    新冠肺炎患者會食欲不振嗎
    回答：新冠肺炎患者可以出現(xiàn)食欲不振癥狀，但是食欲不振癥狀，并不是新冠肺炎患者的特異性體征。依據(jù)現(xiàn)有的臨床數(shù)據(jù)觀察，新冠肺炎患者可以出現(xiàn)食欲不振等消化道癥狀。其出現(xiàn)與病毒侵襲胃腸道黏膜所導(dǎo)致胃腸道癥狀有關(guān)，同時與病毒感染所誘發(fā)感染應(yīng)激狀態(tài)有關(guān)。一旦明確診斷為新冠肺炎，需要充分補充水、電解質(zhì)及營養(yǎng)成分。如果合并食欲不振、進(jìn)食量不足等情況，需要及時靜脈補液治療，避免脫水以及低能量代謝狀態(tài)，影響治療效果。
    沒胃口吃飯是新型冠狀病毒嗎
    回答：沒有胃口吃飯不是新型冠狀病毒的癥狀。新型冠狀病毒肺炎的主要臨床表現(xiàn)是以發(fā)熱為主的，伴有咳嗽、無力、心慌、呼吸困難、多汗、鼻塞、咽喉紅腫疼痛等。核酸檢測可以作為診斷新型冠狀病毒肺炎的金標(biāo)準(zhǔn)，沒有胃口吃飯，多見于消化不良或者是消化系統(tǒng)的疾病。新型冠狀病毒屬于傳染病，具有很強的傳染性，能夠引起大范圍的流行。
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