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夏天為什么吃飯沒胃口

患者:男,37歲

病情描述:
我一到夏天就沒胃口,不怎么想吃飯,夏天為什么吃飯沒胃口?
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

食欲減退在夏季常見,主要與高溫抑制消化功能、體液流失導致電解質(zhì)失衡、冷飲刺激胃腸黏膜、季節(jié)性情緒失調(diào)等因素有關(guān)。

1. 高溫影響

環(huán)境溫度超過35℃時,人體會減少內(nèi)臟血液供應(yīng)以加速散熱,導致消化酶活性下降。建議選擇清涼通風環(huán)境進餐,適當飲用淡鹽水補充鈉離子。

2. 脫水癥狀

汗液大量流失會造成血容量不足,引發(fā)虛假飽腹感。家長需督促兒童每2小時補充200毫升溫水,可搭配西瓜、楊梅等高水分水果。

3. 飲食不當

過量攝入冰淇淋等冷凍食品會引發(fā)胃腸痙攣,表現(xiàn)為餐后腹脹??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等促消化藥物。

4. 日照紊亂

強光照射抑制褪黑素分泌,可能誘發(fā)夏季抑郁伴食欲減退。這種情況需排除甲狀腺功能亢進等病理性因素,必要時進行心理干預。

日常可適量食用苦瓜、綠豆等清熱食材,保持規(guī)律作息,空調(diào)溫度建議設(shè)定在26℃左右以維持正常胃腸蠕動。

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