59歲大媽查出慢阻肺，每天喝薄荷茶，一年后復(fù)查，醫(yī)生：喝的啥？
關(guān)鍵詞：#慢阻肺
慢阻肺患者最怕的就是換季時(shí)節(jié)，咳嗽、氣喘說來就來。但這位大媽用一杯簡(jiǎn)單的茶飲，居然讓肺功能檢查結(jié)果出現(xiàn)了驚喜變化！醫(yī)生看到復(fù)查報(bào)告時(shí)都忍不住追問配方，原來秘密就藏在這杯"會(huì)呼吸的茶"里。
一、薄荷為何對(duì)肺部有益
1、天然抗炎成分
薄荷中的薄荷醇具有抑制炎癥因子釋放的作用，能減輕氣道黏膜水腫。研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律飲用薄荷茶可降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、支氣管舒張效應(yīng)
薄荷特有的清涼感來自所含的揮發(fā)油成分，這些活性物質(zhì)能溫和舒張支氣管平滑肌。對(duì)于慢阻肺患者來說，相當(dāng)于天然的支氣管擴(kuò)張劑。
3、祛痰排濁特性
《本草備要》記載薄荷"發(fā)汗解表，清利頭目"，其含有的單萜類化合物能促進(jìn)氣道纖毛擺動(dòng)，幫助排出呼吸道分泌物。
二、升級(jí)版護(hù)肺茶配方
1、基礎(chǔ)版：鮮薄荷葉5片+蜂蜜1勺
取新鮮薄荷葉洗凈撕碎，80℃熱水沖泡3分鐘，待水溫降至60℃后加蜂蜜。晨起空腹飲用效果最佳，但胃寒者建議餐后服用。
2、加強(qiáng)版：薄荷3克+陳皮2克+羅漢果1/4個(gè)
陳皮理氣化痰，羅漢果滋陰潤(rùn)肺，三者搭配適合痰多氣促的患者。注意糖尿病患者要去掉羅漢果。
3、季節(jié)版：薄荷2克+金銀花1克+麥冬3克
春夏交替時(shí)飲用，金銀花抗病毒，麥冬養(yǎng)肺陰，能預(yù)防季節(jié)性病情加重。體質(zhì)虛寒者加兩片生姜。
三、喝出效果的三個(gè)關(guān)鍵
1、水溫控制有講究
切忌用沸水直接沖泡，高溫會(huì)破壞薄荷揮發(fā)油。先用少許冷水浸潤(rùn)葉片，再加熱水悶泡，能更好保留有效成分。
2、飲用時(shí)間要科學(xué)
建議分兩次飲用，上午9-11點(diǎn)（肺經(jīng)當(dāng)令時(shí)）和下午3-5點(diǎn)（膀.胱經(jīng)當(dāng)令時(shí)），這兩個(gè)時(shí)段吸收利用率最高。
3、持續(xù)周期很重要
至少堅(jiān)持3個(gè)月才能看到肺功能指標(biāo)改善，期間要配合規(guī)范用藥，不能擅自停用吸入制劑。
四、這些情況要當(dāng)心
1、反流性食管炎患者慎用
薄荷可能松弛食管下括約肌，加重反酸癥狀。這類人群建議改用枇杷葉代茶飲。
2、服藥時(shí)間要錯(cuò)開
服用降壓藥、抗凝藥的人群，需與薄荷茶間隔2小時(shí)以上，避免影響藥物吸收。
3、出現(xiàn)不適立即停用
個(gè)別患者可能出現(xiàn)心慌、頭暈等不適，應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生。
那位大媽堅(jiān)持每天兩杯薄荷茶，配合醫(yī)生指導(dǎo)的康復(fù)訓(xùn)練，現(xiàn)在爬樓梯不再氣喘吁吁。其實(shí)養(yǎng)護(hù)肺部就像照顧一株植物，需要合適的溫度、濕度，還有這些天然的營(yíng)養(yǎng)。如果你也在為呼吸問題困擾，不妨從明天開始，給肺臟泡杯"會(huì)呼吸的茶"吧！
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