身上長紅疙瘩癢可能是由過敏、濕疹、蕁麻疹或接觸性皮炎等原因引起，具體需根據(jù)癥狀和誘因判斷。處理方法包括避免過敏原、使用藥物和調整生活習慣。

1.過敏反應：過敏是導致紅疙瘩和瘙癢的常見原因。食物過敏（如海鮮、堅果）、藥物過敏（如抗生素）或環(huán)境過敏（如花粉、塵螨）都可能引發(fā)癥狀。建議記錄飲食和環(huán)境變化，找出過敏原并盡量避免接觸?？菇M胺藥物如氯雷他定、西替利嗪可緩解瘙癢，嚴重時需就醫(yī)。

2.濕疹：濕疹是一種慢性皮膚病，表現(xiàn)為皮膚干燥、紅腫、瘙癢和起疙瘩。遺傳、免疫系統(tǒng)異常和環(huán)境因素（如干燥氣候、化學物質）都可能誘發(fā)濕疹。保持皮膚濕潤，使用溫和的保濕霜，避免刺激性清潔劑。外用激素藥膏如氫化可的松可減輕癥狀，嚴重時需咨詢醫(yī)生。

3.蕁麻疹：蕁麻疹表現(xiàn)為皮膚上突然出現(xiàn)的紅色風團，伴有劇烈瘙癢。食物、藥物、感染或壓力都可能引發(fā)蕁麻疹。避免已知誘因，使用抗組胺藥物如非索非那定、苯海拉明。若癥狀持續(xù)或伴有呼吸困難，需立即就醫(yī)。

4.接觸性皮炎：皮膚接觸某些物質（如金屬、化妝品、洗滌劑）后可能出現(xiàn)紅疙瘩和瘙癢。避免接觸致敏物質，使用溫和的清潔產(chǎn)品。外用激素藥膏如糠酸莫米松可緩解癥狀，嚴重時需就醫(yī)。

身上長紅疙瘩癢的原因多樣，需根據(jù)具體情況采取相應措施。輕微癥狀可通過避免誘因和使用藥物緩解，若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)以明確診斷和治療。