身上被蟲咬了出現(xiàn)紅疙瘩可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、預(yù)防感染、就醫(yī)處理等方式緩解。蟲咬反應(yīng)通常由蚊蟲叮咬、過敏反應(yīng)、繼發(fā)感染、特殊蟲類毒素、個體敏感性等因素引起。

1、冷敷

被蟲咬后立即用冰袋或冷毛巾敷于患處，每次持續(xù)10分鐘左右，重復(fù)進(jìn)行可減輕局部紅腫和瘙癢。冷敷能收縮血管，減緩炎癥介質(zhì)擴(kuò)散，避免抓撓導(dǎo)致皮膚破損。若出現(xiàn)皮膚蒼白或麻木感應(yīng)暫停冷敷，糖尿病患者及循環(huán)障礙者需謹(jǐn)慎使用。

2、外用藥物

局部涂抹爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏或復(fù)方樟腦乳膏等藥物，可緩解瘙癢和炎癥。爐甘石洗劑適用于輕度紅腫，激素類藥膏對過敏反應(yīng)效果顯著，但面部及皮膚薄嫩處須短期使用。用藥前需清潔患處，避免接觸眼睛和黏膜。

3、口服抗組胺藥

瘙癢嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑服用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗組胺藥物，能阻斷組胺受體減輕過敏反應(yīng)。部分藥物可能引起嗜睡，駕駛員及高空作業(yè)者應(yīng)選擇無鎮(zhèn)靜作用的二代抗組胺藥。合并哮喘或心臟病患者用藥前需咨詢醫(yī)生。

4、預(yù)防感染

避免抓撓紅疙瘩，指甲剪短并保持清潔。若皮膚已破損可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染。觀察是否出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等感染征兆，昆蟲叮咬后可能傳播萊姆病、登革熱等疾病，野外活動后出現(xiàn)環(huán)形紅斑或全身癥狀需及時就醫(yī)。

5、就醫(yī)處理

出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹、意識模糊等嚴(yán)重過敏反應(yīng)需立即急診治療。蜱蟲叮咬后口器殘留或疑似毒蜘蛛咬傷應(yīng)尋求專業(yè)處置。兒童、孕婦及免疫缺陷者被多部位叮咬或癥狀持續(xù)加重時，醫(yī)生可能建議糖皮質(zhì)激素注射或破傷風(fēng)疫苗加強(qiáng)。

日常需穿淺色長袖衣物，使用含避蚊胺的驅(qū)蟲劑，避免黃昏時段在草叢活動。被褥定期暴曬，室內(nèi)安裝紗窗減少蚊蟲接觸。飲食中補(bǔ)充維生素B1可能改變體味減少蚊蟲叮咬，但過敏體質(zhì)者應(yīng)記錄發(fā)作誘因。若紅疙瘩反復(fù)發(fā)作或伴隨關(guān)節(jié)痛、發(fā)熱等癥狀，需排查慢性蕁麻疹或蟲媒傳染病可能。