吃豬肝對眼睛有好處嗎?坦言:這幾種食物其實比豬肝還補眼睛

關鍵詞:食物
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2018年11月26日是第四個“全國心衰日”,為配合“全國心衰日”活動,北京朝陽醫(yī)院心臟中心、心臟中心黨支部以及中國心血管病健康聯(lián)盟心衰中心總部共同舉辦了“全國心力衰竭日朝陽醫(yī)院義診及患教活動”。
心力衰竭,幾乎是所有心臟疾病的終末階段,已成為危害我國人群健康的重要公共衛(wèi)生問題。
上午九點半,義診活動在門診大廳正式開始。心臟中心陳牧雷、劉佳梅、趙文淑、沈玉枝、秦玲玲等10余名醫(yī)護人員參加了本次義診。醫(yī)護人員為廣大心衰患者有序地進行血壓脈搏測量、病情咨詢和用藥指導。短短1個多小時內(nèi),共接診患者數(shù)十名,不但有針對性地解決了患者的疑問,更在這一過程中普及了心衰的相關知識,宣傳了北京朝陽醫(yī)院心衰中心對心衰患者進行院內(nèi)及院外全程規(guī)范化的管理模式。
通過這樣的義診,不但拉近了醫(yī)生與患者間的距離,更有利于提高患者對心衰疾病的認知和重視,有助于患者加強自我管理,促進了最新心衰診治指南的實施與推廣,對有效改善心衰患者的預后,降低心衰再住院率和死亡率,減輕社會經(jīng)濟負擔起到了極大的推動作用。
義診結束后,廣大患者紛紛表示受到了很大幫助,希望醫(yī)院能夠多多開展這樣的活動為患者服務。
甲亢患者確實容易出現(xiàn)情緒失控,主要表現(xiàn)為易怒、焦慮、煩躁等,這與甲狀腺激素水平過高直接相關。
1、激素影響甲狀腺激素分泌過多會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導致情緒調(diào)節(jié)功能紊亂?;颊呖赏ㄟ^抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶或普萘洛爾控制激素水平。
2、代謝亢進高代謝狀態(tài)會引發(fā)心悸、出汗等軀體不適,間接加重情緒波動。β受體阻滯劑如普萘洛爾可緩解癥狀,同時需配合低碘飲食。
3、睡眠障礙甲亢常伴隨入睡困難或早醒,睡眠不足會降低情緒控制能力。建議保持規(guī)律作息,必要時短期使用鎮(zhèn)靜類藥物如艾司唑侖。
4、共病焦慮部分患者會并發(fā)焦慮障礙,需心理科介入。認知行為療法聯(lián)合抗焦慮藥物如帕羅西汀、舍曲林可改善情緒癥狀。
甲亢患者應定期監(jiān)測甲狀腺功能,避免攝入含碘食物如海帶紫菜,保持適度運動有助于穩(wěn)定情緒。
男性更年期癥狀主要表現(xiàn)為情緒波動、體能下降、性功能減退、睡眠障礙等。男性更年期通常由年齡增長、激素水平下降、慢性疾病、心理壓力等因素引起。
1、情緒波動男性更年期可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、易怒等情緒變化。激素水平下降影響神經(jīng)遞質平衡,心理壓力可能加重癥狀。建議保持規(guī)律作息,必要時尋求心理疏導。
2、體能下降表現(xiàn)為疲勞感增加、肌肉力量減弱、運動耐力降低。睪酮水平下降導致肌肉量減少,慢性疾病可能加速體能衰退。適度鍛煉有助于維持身體機能。
3、性功能減退包括性欲降低、勃起功能障礙等。血管內(nèi)皮功能受損和激素變化是主要原因,可能伴隨潮熱出汗。醫(yī)生可能建議激素替代治療或開具西地那非、他達拉非等藥物。
4、睡眠障礙常見入睡困難、夜間覺醒次數(shù)增多。褪黑素分泌減少和焦慮情緒共同影響睡眠質量,可能伴隨夜間盜汗。改善睡眠環(huán)境有助于緩解癥狀。
保持均衡飲食,適量補充鋅和維生素D,規(guī)律運動有助于緩解更年期癥狀。癥狀明顯時應及時就醫(yī)評估激素水平。
腎結石癥狀主要表現(xiàn)為腰部鈍痛或絞痛、血尿、排尿困難、惡心嘔吐等,按病程發(fā)展可分為早期表現(xiàn)、進展期和終末期。
1、早期表現(xiàn)腰部隱痛或酸脹感,活動后加重,可能伴隨間歇性鏡下血尿。
2、進展期突發(fā)劇烈腎絞痛,疼痛向會陰部放射,出現(xiàn)肉眼血尿,常伴有面色蒼白、出冷汗。
3、終末期持續(xù)腰痛伴發(fā)熱寒戰(zhàn),出現(xiàn)尿量減少或無尿,可能發(fā)展為腎功能衰竭。
日常需保持每日2000毫升以上飲水量,限制高草酸食物攝入,出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應及時就醫(yī)檢查。
甲狀腺功能減退癥患者服藥期間懷孕可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響,主要涉及藥物劑量調(diào)整、甲狀腺功能監(jiān)測、胎兒神經(jīng)發(fā)育風險、妊娠并發(fā)癥預防四個方面。
1、藥物劑量調(diào)整妊娠期母體對左甲狀腺素需求量增加30%-50%,需在醫(yī)生指導下逐步增加劑量,維持促甲狀腺激素在妊娠特異性參考范圍內(nèi)。
2、甲狀腺功能監(jiān)測建議每4-6周復查甲狀腺功能,重點監(jiān)測促甲狀腺激素和游離甲狀腺素水平,避免妊娠早期亞臨床甲減影響胎兒腦發(fā)育。
3、神經(jīng)發(fā)育風險未經(jīng)控制的母體甲減可能導致胎兒智力發(fā)育遲緩,左甲狀腺素鈉片(優(yōu)甲樂)、甲狀腺片等藥物規(guī)范使用可降低風險。
4、并發(fā)癥預防甲減控制不佳可能增加妊娠高血壓、早產(chǎn)等風險,需聯(lián)合產(chǎn)科醫(yī)生共同管理,必要時使用阿司匹林等預防性藥物。
計劃妊娠或確診妊娠的甲減患者應立即就診內(nèi)分泌科,嚴格遵循醫(yī)囑調(diào)整用藥,日常注意碘營養(yǎng)均衡并定期進行產(chǎn)前篩查。
腎結石住院一般需要3-7天,實際時間受到結石大小、是否合并感染、治療方式選擇以及個體恢復差異等多種因素的影響。
1、結石大小直徑小于6毫米的結石可能通過保守治療排出,住院時間較短;超過10毫米的結石需手術干預,住院時間延長。
2、感染情況合并尿路感染或腎積膿時需先控制感染,靜脈抗生素治療會延長住院周期約2-3天。
3、治療方式體外沖擊波碎石術通常住院1-2天,經(jīng)皮腎鏡取石術需3-5天,開放性手術恢復期可達7天以上。
4、個體差異年輕患者術后恢復較快,合并糖尿病或腎功能不全者可能需延長觀察時間。
住院期間建議多飲水促進殘石排出,出院后遵醫(yī)囑定期復查泌尿系超聲,避免高草酸飲食。
尿道結石排不出去可通過多飲水、藥物輔助、體外沖擊波碎石、手術取石等方式治療。尿道結石通常由尿液濃縮、尿路感染、代謝異常、尿道狹窄等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升,增加尿量沖刷尿道,促進小結石排出。可適當跳躍運動幫助結石移動,避免憋尿。
2、藥物輔助α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。需在醫(yī)生指導下使用。
3、體外沖擊波碎石適用于直徑小于2厘米的結石,通過體外產(chǎn)生的沖擊波將結石粉碎??赡芘c結石硬度、定位準確性有關,術后可能出現(xiàn)血尿、腎絞痛。
4、手術取石經(jīng)尿道輸尿管鏡碎石或經(jīng)皮腎鏡取石適用于較大結石??赡芘c結石嵌頓時間、合并感染有關,通常伴隨排尿困難、發(fā)熱等癥狀。
飲食需限制高草酸食物如菠菜,適當補充柑橘類水果。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腰痛或發(fā)熱,應立即就醫(yī)。
腎結石疼痛部位主要在腰部、側腹部、下腹部及會陰區(qū),疼痛可能放射至腹股溝或大腿內(nèi)側。
1、腰部鈍痛結石位于腎盂或腎盞時,常引發(fā)單側腰部持續(xù)性鈍痛,疼痛位置對應第12肋與脊柱交界區(qū)域。
2、側腹絞痛結石移動至輸尿管上段時,會出現(xiàn)突發(fā)性側腹部劇烈絞痛,疼痛可呈波浪式加劇,常伴惡心嘔吐。
3、下腹墜痛結石下降至輸尿管下段或膀胱入口處時,疼痛會轉移至下腹部,男性可能伴有睪丸牽涉痛。
4、會陰放射痛結石刺激輸尿管末端時,疼痛可放射至會陰部或尿道口,排尿時可能出現(xiàn)尿流中斷或燒灼感。
出現(xiàn)腎結石疼痛建議立即就醫(yī),治療期間需保持每日2000毫升以上飲水量,避免高草酸食物攝入。
結石進入膀胱可通過多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、膀胱鏡取石等方式排出。膀胱結石通常由尿路梗阻、代謝異常、尿路感染、異物存留等原因引起。
1、多飲水每日飲水超過2000毫升可增加尿量沖刷尿道,適合小于5毫米的結石,排尿時適當跳躍有助于結石移動。
2、藥物排石α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,枸櫞酸氫鉀鈉可堿化尿液溶解尿酸結石,中成藥如排石顆粒也有輔助作用。
3、體外碎石對于10-20毫米的結石,體外沖擊波碎石術可將結石粉碎成小顆粒,需配合利尿劑促進碎石排出,治療前后需影像學評估。
4、膀胱鏡取石大于20毫米的結石或合并尿道狹窄時,需經(jīng)尿道置入膀胱鏡鈥激光碎石或鉗夾取石,術后留置導尿管防止尿路梗阻。
建議限制高草酸食物攝入,保持每日適度運動,出現(xiàn)排尿中斷、血尿等癥狀需及時泌尿外科就診。
甲狀腺球蛋白偏低既可能見于甲亢也可能見于甲減,需結合甲狀腺功能其他指標綜合判斷。甲狀腺球蛋白水平降低可能與甲狀腺炎、甲狀腺手術、放射性碘治療、先天性甲狀腺功能異常等因素有關。
1、甲狀腺炎橋本甲狀腺炎等自身免疫性疾病可能導致甲狀腺球蛋白合成減少,常伴隨甲狀腺腫大和抗體陽性,需通過甲狀腺功能檢查明確診斷。
2、甲狀腺手術甲狀腺部分或全部切除術后,甲狀腺組織減少會導致球蛋白水平下降,術后需定期監(jiān)測甲狀腺功能調(diào)整替代治療劑量。
3、放射性碘治療甲亢患者接受放射性碘治療后,甲狀腺組織被破壞可能導致球蛋白降低,治療期間需要密切監(jiān)測TSH、FT3、FT4等指標。
4、先天異常先天性甲狀腺發(fā)育不全或甲狀腺球蛋白合成障礙患者可能出現(xiàn)持續(xù)低水平,新生兒篩查可早期發(fā)現(xiàn)先天性甲減。
建議出現(xiàn)甲狀腺球蛋白異常時完善甲狀腺功能五項檢查,避免自行解讀單一指標,日常注意均衡飲食并遵醫(yī)囑定期復查。
接種三針狂犬疫苗后通常能產(chǎn)生抗體,抗體水平受疫苗種類、個體免疫反應、接種時間間隔等因素影響。
1、疫苗種類:不同生產(chǎn)工藝的疫苗免疫原性存在差異,vero細胞疫苗和雞胚細胞疫苗是常用類型。
2、免疫反應:個體免疫系統(tǒng)狀態(tài)影響抗體產(chǎn)生速度,免疫功能低下者可能需加強接種。
3、接種間隔:嚴格按0-3-7天程序接種可確保免疫效果,延遲接種可能影響抗體滴度。
4、暴露風險:三級暴露者需聯(lián)合免疫球蛋白注射,單純疫苗可能無法提供及時保護。
完成全程接種后建議檢測中和抗體水平,日常避免接觸野生動物,被可疑動物咬傷后立即規(guī)范處理傷口。
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