怎樣更好的預(yù)防小兒腹瀉呢
預(yù)防小兒腹瀉可通過注意飲食衛(wèi)生、合理喂養(yǎng)、接種疫苗、避免交叉感染、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。小兒腹瀉通常由病毒或細(xì)菌感染、喂養(yǎng)不當(dāng)、過敏反應(yīng)、氣候變化、免疫力低下等原因引起。
1、飲食衛(wèi)生
家長需確保食物新鮮清潔，避免給兒童食用生冷或變質(zhì)的食物。餐具應(yīng)定期消毒，飯前便后督促兒童洗手。水果蔬菜要徹底清洗，肉類和海鮮需充分煮熟。外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的場所，減少食用路邊攤食物。
2、合理喂養(yǎng)
嬰幼兒提倡母乳喂養(yǎng)至少6個月，母乳中含有免疫球蛋白有助于預(yù)防感染。添加輔食時要循序漸進(jìn)，從單一食物開始嘗試。避免過早添加高糖、高脂或不易消化的食物。兒童飲食要營養(yǎng)均衡，定時定量，避免暴飲暴食。
3、接種疫苗
輪狀病毒疫苗可有效預(yù)防由輪狀病毒引起的腹瀉。家長應(yīng)按照免疫規(guī)劃程序及時帶兒童接種相關(guān)疫苗。接種后可能出現(xiàn)輕微發(fā)熱或食欲不振，一般1-2天可自行緩解。疫苗保護(hù)效果可持續(xù)較長時間。
4、避免交叉感染
腹瀉具有傳染性，家長需注意隔離患病兒童。幼兒園或托兒所出現(xiàn)腹瀉病例時，要加強(qiáng)環(huán)境消毒。患病兒童使用的玩具、餐具要單獨(dú)清洗消毒。照顧患兒后要及時洗手，避免將病原體傳播給其他兒童。
5、增強(qiáng)免疫力
保證兒童充足睡眠，每天10-12小時。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，接受陽光照射。飲食中要包含富含維生素A、C、D的食物。季節(jié)交替時注意增減衣物，避免著涼。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。
家長要密切觀察兒童排便情況，如出現(xiàn)腹瀉次數(shù)增多、糞便帶血或黏液、持續(xù)發(fā)熱、精神萎靡等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。平時可在家中備有口服補(bǔ)液鹽，腹瀉發(fā)生時及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。注意記錄兒童飲食和排便情況，幫助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病因。保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，定期消毒兒童經(jīng)常接觸的物品表面。
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