糖尿病有3種隱形并發(fā)癥？醫(yī)生提醒：多數(shù)人不知，預(yù)防方法在這！
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病這個(gè)“甜蜜的殺手”最可怕的地方，不是血糖數(shù)值本身，而是那些悄無(wú)聲息找上門(mén)的并發(fā)癥。很多人直到視力模糊、手腳麻木才驚覺(jué)問(wèn)題嚴(yán)重，其實(shí)身體早就發(fā)出過(guò)預(yù)警信號(hào)。今天就來(lái)扒一扒那些容易被忽視的隱形并發(fā)癥，它們就像潛伏的特工，正在偷偷破壞你的健康防線(xiàn)。
一、藏在眼底的“光影小偷”
1、視網(wǎng)膜病變?cè)缙趲缀鯖](méi)有癥狀，等出現(xiàn)飛蚊癥、視物模糊時(shí)，往往已錯(cuò)過(guò)最佳干預(yù)期。建議每年做一次眼底照相檢查，特別是患病5年以上的糖友。
2、黃斑水腫會(huì)讓人看東西變形，比如把直線(xiàn)看成波浪線(xiàn)。這種病變發(fā)展緩慢，但可能導(dǎo)致不可逆的視力損傷。
3、突發(fā)性視力下降要警惕玻璃體出血，這種情況需要立即就醫(yī)。平時(shí)控制血壓和血脂能有效降低風(fēng)險(xiǎn)。
二、神經(jīng)系統(tǒng)的“隱形罷工”
1、手腳像戴了手套襪子的麻木感，是典型的外周神經(jīng)病變。夜間癥狀加重時(shí)，可以試試溫水泡腳（不超過(guò)37℃）。
2、胃腸神經(jīng)受損會(huì)導(dǎo)致便秘腹瀉交替出現(xiàn)。少食多餐、細(xì)嚼慢咽能減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。
3、體位性低血壓讓人起身時(shí)頭暈?zāi)垦?，這是自主神經(jīng)病變的表現(xiàn)。改變姿勢(shì)時(shí)記得動(dòng)作放緩。
三、心血管的“沉默危.機(jī)”
1、無(wú)癥狀心肌缺血最危險(xiǎn)，可能直接表現(xiàn)為心梗。糖尿病患者要做心臟負(fù)荷試驗(yàn)篩查。
2、靜息心率增快可能是自主神經(jīng)功能異常的信號(hào)。平時(shí)可以監(jiān)測(cè)晨起靜息心率。
3、下肢動(dòng)脈閉塞早期僅表現(xiàn)為行走后小腿酸脹，容易被誤認(rèn)為是疲勞。定期做踝肱指數(shù)檢測(cè)很必要。
預(yù)防這些并發(fā)癥的關(guān)鍵在于“早”字。除了常規(guī)的血糖監(jiān)測(cè)，更要建立自己的健康檔案：每季度查糖化血紅蛋白，每年做一次全面并發(fā)癥篩查，包括尿微量白蛋白、神經(jīng)傳導(dǎo)速度等特殊檢查。記住控糖不是簡(jiǎn)單的數(shù)字游戲，而是要給身體器官撐起保護(hù)傘。從今天開(kāi)始，把這些檢查項(xiàng)目放進(jìn)你的健康日程表吧！