骨質(zhì)疏松的危害盤(pán)點(diǎn) 警惕骨質(zhì)疏松成致命疾病
骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致骨折、身高縮短、駝背等危害，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)致命性并發(fā)癥。骨質(zhì)疏松的危害主要有骨骼強(qiáng)度下降、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、活動(dòng)能力受限、內(nèi)臟受壓、心理負(fù)擔(dān)加重等。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病。
骨質(zhì)疏松會(huì)使骨密度降低，骨小梁變細(xì)、斷裂，骨皮質(zhì)變薄，導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度明顯下降。這種變化會(huì)使骨骼變得脆弱，在日常活動(dòng)中容易發(fā)生微小損傷。骨骼強(qiáng)度下降是骨質(zhì)疏松基礎(chǔ)的病理改變，也是其他危害發(fā)生的根本原因。
骨質(zhì)疏松患者發(fā)生骨折的概率顯著增高，常見(jiàn)部位包括脊椎、髖部和腕部。脊椎壓縮性骨折可能導(dǎo)致身高縮短和駝背；髖部骨折被稱(chēng)為"人生后一次骨折"，可能導(dǎo)致長(zhǎng)期臥床；腕部骨折會(huì)影響日常生活能力。這些骨折往往在輕微外力下即可發(fā)生，如跌倒、咳嗽甚至無(wú)明顯誘因。
由于骨折風(fēng)險(xiǎn)和骨骼疼痛，骨質(zhì)疏松患者常會(huì)主動(dòng)減少活動(dòng)量，導(dǎo)致肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬和平衡能力下降。這種活動(dòng)受限會(huì)形成惡性循環(huán)，進(jìn)一步加重骨質(zhì)流失。長(zhǎng)期活動(dòng)減少還可能導(dǎo)致心肺功能下降和代謝紊亂。
嚴(yán)重的脊椎壓縮性骨折可導(dǎo)致胸廓變形，使胸腔容積減小，影響心肺功能。腹部臟器也可能因脊柱彎曲而受到壓迫，導(dǎo)致消化功能紊亂、食欲下降和營(yíng)養(yǎng)不良。這些變化會(huì)進(jìn)一步加重骨質(zhì)疏松程度，形成惡性循環(huán)。
骨質(zhì)疏松帶來(lái)的身體形象改變、活動(dòng)能力下降和骨折風(fēng)險(xiǎn)，常導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。對(duì)跌倒和骨折的恐懼可能使患者減少社交活動(dòng)，影響生活質(zhì)量。心理問(wèn)題又會(huì)通過(guò)影響飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療依從性，間接加重骨質(zhì)疏松。
預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)從年輕時(shí)開(kāi)始，保證充足的鈣和維生素D攝入，進(jìn)行適度的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，避免吸煙和過(guò)量飲酒。中老年人應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢查，發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松及時(shí)治療。已確診骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用抗骨質(zhì)疏松藥物，同時(shí)注意防跌倒措施，如保持家居環(huán)境、使用輔助行走工具等。通過(guò)綜合管理，可以有效降低骨質(zhì)疏松帶來(lái)的危害。
