腳踝關(guān)節(jié)扭傷多長時間才能走路
2025-06-13 11:29:16
腳踝關(guān)節(jié)扭傷后一般需要2-6周才能恢復(fù)行走能力，具體時間取決于扭傷程度、康復(fù)措施、年齡、基礎(chǔ)疾病和護理方式等因素。
恢復(fù)行走后建議選擇鞋幫較高的運動鞋提供支撐，行走時間從每日10分鐘逐漸增加?？膳浜嫌斡尽ⅡT自行車等低沖擊運動促進功能恢復(fù)，避免穿高跟鞋或在不平整路面行走。若6周后仍存在明顯疼痛或關(guān)節(jié)松動感，應(yīng)及時復(fù)查排除韌帶完全斷裂或隱匿性骨折等情況。
