小孩腳痛可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、扁平足、幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

兒童快速生長(zhǎng)期可能出現(xiàn)下肢間歇性隱痛，多發(fā)生于夜間。建議家長(zhǎng)通過熱敷、按摩緩解癥狀，無須特殊用藥，日常補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼發(fā)育。

過度運(yùn)動(dòng)或意外扭傷可能導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶損傷。家長(zhǎng)需立即停止孩子活動(dòng)，采用冰敷處理急性腫脹，若48小時(shí)后未緩解可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等鎮(zhèn)痛藥物。

足弓發(fā)育異?？赡芤l(fā)行走后足底疼痛。家長(zhǎng)需帶孩子進(jìn)行步態(tài)評(píng)估，選擇支撐型矯形鞋墊，嚴(yán)重者可配合康復(fù)訓(xùn)練，必要時(shí)使用塞來昔布膠囊等抗炎藥物控制癥狀。

可能與免疫異常、遺傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹伴晨僵。需完善風(fēng)濕免疫檢查，確診后使用甲氨蝶呤片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，家長(zhǎng)應(yīng)協(xié)助孩子進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。

持續(xù)腳痛超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)，日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇寬松透氣的鞋子，保證均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。