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怎么樣可以預(yù)防脊柱側(cè)彎

1人回答 19人閱讀

2024-09-19 18:16

問題描述

怎么樣可以預(yù)防脊柱側(cè)彎

醫(yī)生回答

劉磊

劉磊 副主任醫(yī)師

2024-09-19 18:20 回答了該問題

脊柱側(cè)彎主要是在日常生活中沒有保持正確的坐姿,或者是長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)所引起的癥狀,如果想要預(yù)防脊柱側(cè)彎,平時(shí)在日常生活中一定要保持正確的姿勢(shì),還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),鍛煉身體,能夠有效的活動(dòng)腰椎的一些肌肉。如果患者出現(xiàn)了輕度的脊柱側(cè)彎,可以采取保守的方法進(jìn)行治療,使用矯正器進(jìn)行矯正,能夠有效的緩解脊柱側(cè)彎。

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