申劍 主任醫(yī)師
月子期間膝蓋疼不一定是月子病，可能與生理性缺鈣、受涼、過度勞累、關節(jié)炎等因素有關。
1、生理性缺鈣產(chǎn)后哺乳期鈣質(zhì)流失加快，可能導致膝蓋酸痛，可通過增加奶制品、豆制品等富含鈣的食物補充。
2、受涼月子期間膝蓋受風寒侵襲會引起疼痛，建議注意保暖，使用護膝或熱敷緩解癥狀。
3、過度勞累產(chǎn)后抱嬰兒或久站等行為會增加膝關節(jié)負擔，應適當休息，避免長時間保持同一姿勢。
4、關節(jié)炎若疼痛持續(xù)加重可能為關節(jié)炎，表現(xiàn)為關節(jié)僵硬、腫脹，需就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑使用消炎鎮(zhèn)痛藥物。
建議保持適度活動，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，如癥狀持續(xù)需及時就診骨科或婦產(chǎn)科。
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