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糖尿病該注意哪些

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問題描述

糖尿病該注意哪些

醫(yī)生回答

劉福強

劉福強 副主任醫(yī)師

糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、規(guī)律運動和藥物管理四個方面。

1、血糖監(jiān)測

定期檢測空腹及餐后血糖，使用便攜式血糖儀記錄數(shù)據(jù)，有助于及時調(diào)整治療方案。

2、飲食控制

限制精制糖和飽和脂肪攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，合理分配三餐碳水化合物比例。

3、規(guī)律運動

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走或游泳，運動前后需監(jiān)測血糖防止低血糖。

4、藥物管理

遵醫(yī)囑按時服用降糖藥或注射胰島素，不可自行調(diào)整劑量，定期復查糖化血紅蛋白指標。

保持足部清潔干燥預防潰瘍，戒煙限酒控制血壓血脂，出現(xiàn)多飲多尿加重或反復低血糖應及時就醫(yī)。

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