李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-08 15:46 回答了該問題
請(qǐng)飲食多樣化，注意不要偏食，注意營養(yǎng)的多樣攝入，可攝入含蛋白質(zhì)或者是維生素豐富的食物，比如說，雞蛋等蛋類，豆制品如豆?jié){豆腐都可以，還有牛奶、西紅柿食品這些，動(dòng)物肝臟也是很好的選擇，只要保持充足的營養(yǎng)，每天一定要多喝水，皮膚就會(huì)有營養(yǎng)，光澤富有彈性。專家建議：應(yīng)該是多吃些富含堿性的食物酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。
骨質(zhì)疏松能吃氨糖軟骨素鈣有效嗎
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硫酸軟骨素有什么作用
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吃了軟骨素以后腿疼是怎么回事，是體質(zhì)差導(dǎo)致的嗎
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半月板損傷吃氨糖軟骨素有用嗎
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硫酸軟骨素對(duì)人有什么副作用？
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硫酸軟骨素對(duì)人有哪些副作用
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半月板損傷吃氨糖軟骨素有用嗎
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吃些含硫酸軟骨素豐富的食物就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生想知道
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強(qiáng)直性脊柱炎建議吃軟骨素嗎
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