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吃南瓜子可以減肥嗎?

1人回答 26人閱讀

2024-04-05 07:47

問題描述

吃南瓜子可以減肥嗎?

醫(yī)生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫(yī)師

2024-04-05 08:00 回答了該問題

如果說想要實施節(jié)食的話,首先來說要放平心態(tài),這個不是說通過許多特效藥或者說是吃什么東西就可以實施節(jié)食的,這個需要有犧牲一定努力方才能獲得一定的成效。如果不想犧牲,就像超越節(jié)食的效果,那么這種十有八九都是有一些副作用,或者是會再次出現(xiàn)反沖。您說的這種方法是不可信的,沒什么節(jié)食的效果。需要強調的是不要吃辛辣刺激性的食物,飲食要清淡,也不要吃腌制品。

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