陳健鵬 副主任醫(yī)師
2024-04-05 08:00 回答了該問題
如果說想要實施節(jié)食的話，首先來說要放平心態(tài)，這個不是說通過許多特效藥或者說是吃什么東西就可以實施節(jié)食的，這個需要有犧牲一定努力方才能獲得一定的成效。如果不想犧牲，就像超越節(jié)食的效果，那么這種十有八九都是有一些副作用，或者是會再次出現(xiàn)反沖。您說的這種方法是不可信的，沒什么節(jié)食的效果。需要強調的是不要吃辛辣刺激性的食物，飲食要清淡，也不要吃腌制品。
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