測不出懷孕又不來例假可能是內分泌失調、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、甲狀腺功能異常或卵巢早衰等原因引起的。建議及時就醫(yī)檢查，明確原因后針對性治療。

1. 內分泌失調

長期熬夜、過度節(jié)食或肥胖可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經推遲、經量異常?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食調節(jié)，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調整周期。

2. 多囊卵巢綜合征

該病與胰島素抵抗、雄激素過高有關，常伴有多毛、痤瘡等癥狀。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。治療需控制體重，遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物改善激素水平。

3. 精神壓力過大

焦慮、緊張等情緒會抑制促性腺激素釋放，導致暫時性閉經?？赏ㄟ^心理疏導、適度運動緩解壓力，一般解除誘因后1-2個月經周期可自行恢復。

4. 甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均會影響月經周期，可能伴隨心悸、怕冷、體重波動等癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物治療原發(fā)病。

5. 卵巢早衰

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰退，表現(xiàn)為閉經、潮熱等癥狀。需檢測抗苗勒管激素水平，確診后需長期激素替代治療，如戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠囊維持生理周期。

建議記錄基礎體溫監(jiān)測排卵情況，避免過度節(jié)食和劇烈運動。若持續(xù)3個月未恢復月經，需完善性激素六項、盆腔超聲等檢查。日常生活中保持情緒穩(wěn)定，每日攝入足量優(yōu)質蛋白和新鮮蔬菜水果，有助于內分泌系統(tǒng)功能恢復。