周小鳳 副主任醫(yī)師
兒童肥胖建議就診內(nèi)分泌科或兒科營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)科,可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)不足、內(nèi)分泌紊亂或代謝綜合征等因素有關(guān)。
內(nèi)分泌科主要排查激素異常導(dǎo)致的肥胖,如甲狀腺功能減退癥、庫(kù)欣綜合征等。甲狀腺功能減退癥可能與自身免疫損傷、碘缺乏等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為體重增長(zhǎng)過(guò)快、畏寒、反應(yīng)遲鈍等癥狀,需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。庫(kù)欣綜合征可能與垂體瘤、腎上腺皮質(zhì)增生等因素有關(guān),常伴隨滿(mǎn)月臉、皮膚紫紋等癥狀,需通過(guò)地塞米松抑制試驗(yàn)等確診。
兒科營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)科側(cè)重評(píng)估飲食結(jié)構(gòu)及制定干預(yù)方案。單純性肥胖多與長(zhǎng)期高熱量飲食、進(jìn)食過(guò)快、零食攝入過(guò)量等習(xí)慣相關(guān),需調(diào)整膳食搭配并控制總熱量。營(yíng)養(yǎng)師會(huì)指導(dǎo)增加蔬菜水果、全谷物攝入,減少油炸食品及含糖飲料,必要時(shí)開(kāi)具低熱量代餐方案。對(duì)合并維生素D缺乏的兒童可能建議補(bǔ)充維生素D滴劑。
部分醫(yī)院設(shè)立生長(zhǎng)發(fā)育門(mén)診綜合管理肥胖問(wèn)題。醫(yī)生會(huì)監(jiān)測(cè)骨齡、性發(fā)育程度,判斷是否因性早熟導(dǎo)致體重異常。若肥胖伴隨身高增長(zhǎng)遲緩,需排查生長(zhǎng)激素缺乏癥,通過(guò)胰島素樣生長(zhǎng)因子-1檢測(cè)等評(píng)估,可能需要重組人生長(zhǎng)激素注射液治療。
重度肥胖兒童可能出現(xiàn)高血壓、血脂異常等并發(fā)癥,需心血管內(nèi)科協(xié)同干預(yù)。醫(yī)生會(huì)檢查頸動(dòng)脈內(nèi)膜厚度、心臟超聲等,對(duì)合并黑棘皮病的患兒可能開(kāi)具阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂,并建議定期監(jiān)測(cè)血壓。
心理因素如情緒性進(jìn)食、焦慮抑郁等可能加重肥胖,心理行為科可通過(guò)認(rèn)知行為療法改善異常進(jìn)食模式。對(duì)因肥胖遭受欺凌的兒童需進(jìn)行心理疏導(dǎo),家長(zhǎng)需避免過(guò)度強(qiáng)調(diào)體重?cái)?shù)字,轉(zhuǎn)而培養(yǎng)積極身體意象。
家長(zhǎng)應(yīng)定期記錄兒童身高體重變化,避免盲目使用減肥藥物。鼓勵(lì)每天進(jìn)行60分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、跳繩,減少靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間。烹飪時(shí)多用蒸煮方式,用小型餐具控制單次進(jìn)食量。若肥胖伴隨呼吸暫停、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀需及時(shí)復(fù)診。
如何減少兒童肥胖?
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