花椒和艾草一起泡腳主要有溫經(jīng)散寒、除濕止癢、促進血液循環(huán)、緩解疲勞等功效與作用。

花椒與艾草均屬溫性藥材，合用可增強驅(qū)散體內(nèi)寒氣的效果，適合手腳冰涼、經(jīng)期腹痛等虛寒體質(zhì)人群。

艾草含揮發(fā)油成分，花椒具有抗菌特性，兩者協(xié)同可改善足部真菌感染引起的瘙癢、蛻皮等問題。

花椒中的辣椒素能擴張毛細(xì)血管，艾草可刺激穴位，共同加速局部血流，緩解下肢水腫和麻木感。

溫?zé)岽碳づ浜喜菟幱行С煞譂B透，能放松足部肌肉神經(jīng)，對久站或運動后肌肉酸痛有舒緩作用。

泡腳水溫建議控制在40-45攝氏度，時間15-20分鐘為宜，皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者慎用，使用后出現(xiàn)紅疹等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。