來大姨媽期間可以喝豆?jié){，因為來大姨媽期間女性會向體外排出經(jīng)血，而豆?jié){中含有鐵、銅等微量元素，可以有效防止大姨媽期間，出現(xiàn)的低血壓及貧血等情況。除此之外，女性在大姨媽期間會出現(xiàn)激素不穩(wěn)定的情況，而豆?jié){中含有大量的植物雌激素及各種營養(yǎng)成分，可以幫助女性緩解肚子痛、情緒暴躁等情況。而且，豆?jié){不僅具有美容養(yǎng)顏的效果，也可以提高機(jī)體的免疫力和抵抗力，所以，在大姨媽期間是可以喝的，當(dāng)然，最好要喝熱豆?jié){。女性在月經(jīng)期間要注意保暖，也要注意飲食，避免吃辛辣、生冷等刺激性食物。