醫(yī)生回答
陳建豪 副主任醫(yī)師
2022-06-02 09:17 回答了該問(wèn)題
體寒的人士身體體質(zhì)一般比較差，容易出現(xiàn)手腳冰涼癥狀，屬于虛胖體質(zhì)，一般飲食多吃一些溫補(bǔ)作用的食物，平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是比較好的減肥方法，比如進(jìn)行慢跑、減肥操、健美操等一些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，還可以適量吃一些黑棗、核桃、花生。
陳建豪 副主任醫(yī)師
2022-06-02 09:17 回答了該問(wèn)題
體寒的人士身體體質(zhì)一般比較差，容易出現(xiàn)手腳冰涼癥狀，屬于虛胖體質(zhì)，一般飲食多吃一些溫補(bǔ)作用的食物，平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是比較好的減肥方法，比如進(jìn)行慢跑、減肥操、健美操等一些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，還可以適量吃一些黑棗、核桃、花生。
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