膝蓋積水伴隨疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液等方式緩解，通常由運動損傷、關節(jié)炎、感染、痛風等原因引起。

減少膝關節(jié)活動，避免負重行走，使用拐杖輔助減輕壓力。急性期建議臥床時抬高患肢，幫助積液回流吸收。

急性腫脹期用冰袋冷敷15分鐘緩解炎癥，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

可能與滑膜炎、骨關節(jié)炎等疾病有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、活動受限?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

可能與化膿性關節(jié)炎、結晶性滑膜炎有關，通常伴隨發(fā)熱、劇烈疼痛。醫(yī)生會在無菌操作下抽取積液，必要時注射糖皮質激素。

日常避免爬山爬樓梯等負重運動，肥胖者需控制體重，飲食注意補充鈣質和維生素D，若保守治療無效需及時骨科就診。