喝完酸奶后胃痛可能由乳糖不耐受、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、胃炎或胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、服用藥物等方式緩解。

部分人群體內(nèi)缺乏乳糖酶，無法分解酸奶中的乳糖，導(dǎo)致腹脹、胃痛。建議選擇無乳糖酸奶，癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用乳糖酶制劑如乳糖酶膠囊、乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。

酸奶中的酸性成分可能刺激胃酸分泌，引發(fā)燒心、胃痛。避免空腹飲用酸奶，可遵醫(yī)囑使用抑酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片。

腸道菌群失衡或胃腸動(dòng)力異常可能導(dǎo)致胃痛，常伴有腹瀉或便秘。建議規(guī)律飲食，可遵醫(yī)囑服用調(diào)節(jié)腸道菌群藥物如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。

胃黏膜損傷者在酸奶刺激下可能出現(xiàn)胃痛加劇，多伴反酸、噯氣。需完善胃鏡檢查，遵醫(yī)囑使用胃黏膜保護(hù)劑如膠體果膠鉍膠囊、硫糖鋁混懸凝膠。

日常避免空腹飲用冷藏酸奶，出現(xiàn)持續(xù)胃痛或嘔血黑便需及時(shí)消化內(nèi)科就診。可嘗試少量溫酸奶觀察耐受性，同時(shí)記錄飲食日記排查誘因。