維生素AD和魚肝油的主要區(qū)別在于成分來源與配比，維生素AD為人工合成制劑，魚肝油為天然動物提取物，兩者均含維生素A和D但濃度差異顯著。

維生素AD是人工合成的復(fù)合營養(yǎng)素，通過化學(xué)工藝精準(zhǔn)控制維生素A與D的比例；魚肝油則從深海魚類肝臟中提取，含有天然維生素A、D及少量其他脂溶性成分。

維生素AD制劑中維生素A與D的比例通常為3:1，符合嬰幼兒營養(yǎng)需求；魚肝油中兩者比例約為10:1，維生素A含量顯著偏高，長期過量攝入存在蓄積風(fēng)險。

維生素AD更適合嬰幼兒預(yù)防佝僂病和夜盲癥；魚肝油多用于成人改善視力疲勞或骨質(zhì)疏松，兒童使用需嚴(yán)格計(jì)算劑量避免中毒。

人工合成維生素AD的生物利用度穩(wěn)定，受生產(chǎn)工藝影響小；魚肝油吸收率受魚類品種、提取工藝等因素影響較大，可能存在批次差異。

建議根據(jù)年齡和營養(yǎng)需求選擇合適制劑，使用前需咨詢醫(yī)生評估個體情況，避免重復(fù)補(bǔ)充導(dǎo)致過量風(fēng)險。