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四十多歲的女人吃什么保健品?防衰老,美容

1人回答 28人閱讀

問題描述

女人吃什么抗衰老美容

醫(yī)生回答

蔡宜蕓

蔡宜蕓 副主任醫(yī)師

要抗衰老和做達(dá)到美容的效果,平時(shí)主要就是注意多吃一些豐富的蔬菜和水果,盡量保證飲食的多樣化,保證營養(yǎng)的充分,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)呐浜涎a(bǔ)充一些維生素,e等進(jìn)行調(diào)理治療,平時(shí)也要做好皮膚的護(hù)理,保證充足的休息和睡眠,注意不要吃任何刺激性的食物,才有利于病情的逐漸好轉(zhuǎn)。

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