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趴著對腰椎間盤突出有好處嗎

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問題描述

趴著對腰椎間盤突出有好處嗎

醫(yī)生回答

倪新海

倪新海 主任醫(yī)師
如果突出并不是特別嚴重，可以結合運動康復的方法，調整異常姿勢結構，提高局部穩(wěn)定性，可以防止產生有運動功能障礙的后遺癥問題，會直接影響日常的生活，比如會出現有無法負重走路或者彎腰的現象。但如果突出的嚴重種程度比較明顯，不能盲目的采取這種姿勢，否則容易加重癥狀。平時采取趴著的位置，對腰椎間盤突出會有一定的好處，可以維持腰椎的正常生理曲度范圍促進恢復。

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