王盼盼 主任醫(yī)師
2022-06-22 18:48 回答了該問題
香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤(rùn)腸通便功能.不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會(huì)起到反作用.平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤(rùn)肺通便的作用.堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
益生菌對(duì)長(zhǎng)期便秘的人有幫助嗎？
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女性長(zhǎng)期便秘怎么回事？
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懷孕七個(gè)月開始長(zhǎng)期便秘有三年，怎么辦？
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長(zhǎng)期便秘的原因是什么？
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小孩長(zhǎng)期便秘怎么辦
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長(zhǎng)期便秘口臭怎么辦？
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長(zhǎng)期便秘有什么危害
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長(zhǎng)期便秘對(duì)身體有害嗎?應(yīng)該這樣治療?
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長(zhǎng)期便秘，月經(jīng)期能吃藥嗎
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長(zhǎng)期便秘有哪些后果
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胰腺粗糙是怎么回事??？
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