康美丹對卵巢沒有明確的益處，不建議自行使用?？得赖儆诒＝∑贩懂?，其宣稱的卵巢保養(yǎng)功效缺乏醫(yī)學循證依據，卵巢健康需通過科學方式維護。

卵巢功能受遺傳、年齡、內分泌等因素影響，保健品無法逆轉生理性衰退或治療器質性疾病。市面上部分卵巢保養(yǎng)產品可能違規(guī)添加激素成分，長期使用可能干擾正常內分泌，增加乳腺增生、子宮內膜病變等風險。卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等疾病需在醫(yī)生指導下進行激素替代或藥物調節(jié)，擅自使用保健品可能延誤規(guī)范治療。

維護卵巢健康應注重規(guī)律作息、均衡飲食及適度運動。每日攝入足量優(yōu)質蛋白如魚肉蛋奶，補充含維生素E的堅果和深色蔬菜，避免高糖高脂飲食。建議30歲以上女性每年進行婦科超聲和性激素六項檢查，出現月經紊亂、潮熱盜汗等癥狀及時就醫(yī)。中醫(yī)調理需選擇正規(guī)醫(yī)療機構，避免接受未經認證的卵巢按摩、艾灸等操作。